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火曜本部

3月年度末も大詰めですが、なんとか稽古に出ています・・・

本日は型をみっちり稽古しました

防御基礎型、太極、ピンアン、青柳

太極初段
・前屈立ち 突きからの回転 払い手までをすばやく行うことを重視

太極二段
・猫足 下段払いからの、抑え手?からの上段突きを勢いをつけて突く

青柳
これまでビデオで見て稽古していたのですが
はじめて教えていただきました
かなり好きな型です。ほぼ前後だけの動きですがダイナミックでおもしろい
前屈はしっかり腰を落とし、手は大きくめりはりをつけて
反復練習を行いました
上段払い手から、つかまれた手を離すように 下段抑え手?(ここの呼び方がまだ分からない・・・今度聞こう)
の動きのところが好きです。かっこよくできればいいな

あとは柔軟な体が話題にあがりましたが・・・・めっちゃ硬いので。。。
ストレッチがんばります(風呂上がり、地道にやってますが、まだまだまだまだ、な感じです)

ネットにコツがたくさんあって、ココなんかを見てやってます

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