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火曜本部、金曜(祝日)当別

■火曜本部
館長がいつものように突きから始める
「突きがなってないですね・・・・今日は突きの練習」

突きの項目にも書きましたが、ほんと難しい
当たるときに最大の力を出して(極め)、あとは抜く(冴え)
極めの場所までに力を入れるとスピードが落ちる

何度も突きの練習をやりましたが
私の場合、肩に力が入ってしまい、すばやい突きにならないのです・・・・イマイチ
やはり日頃の反復稽古が必要ですね
翌日、翌々日、筋肉痛でした・・・
筋肉痛なおったら再度がんばります

■金曜(祝日)当別
週末の3連休、ありがたいお休みは年度末の仕事のもっともはかどる3日間!
ですが・・・さっそく午前中からさぼって当別稽古へ!

外人部隊としてたまーに参加しておりますが
本日は見学者が多くて、支部長大変そうでした
あまり慣れないことですが、ピンチヒッターで私がかけ声をかけたり、防御基礎型前でやったり
初めて何ので緊張しました~
もっと明るく大きな声でリラックスしてできるようになれたらな、って思います

その後、大会に向けて、息子とピンアン2段、そろえる練習、呼吸をあわせる練習
まだまだ息があわない、親子なのに?

がんばります(あ、そのまえに仕事だ・・・・現在、職場w)

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