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自宅稽古

金曜は本部にいけず
土曜麻生、日曜当別ともにお休み

本日仕事から帰って息子と自宅稽古を行いました

基本の技をひととおり、温まってストレッチ
私はきざみ突きの反復でいい汗かきました

自宅はたたみの部屋があるのでいい感じでできますが鏡がほしい
たたみも擦り切れるので、できればマットもほしい・・・
鏡もマットも大きいのはたかいですね。。。。

その後、型を一通り
息子のピンアン2段、回って技を出すスピードに気をつけて

最後に、腕立て腹筋で締めました 小一時間

ほんとは空手着をきてやりたいのですが、汗かいて汚れると洗わないとだからって、とめられてます・・・
でも空手着きると断然やる気がかわるんですよね

来週は、火曜本部と、日曜当別の予定

やっと3月終わった。。。新しい年度の始まりです!

おっす

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