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金曜本部

GWたっぷり休んだので、金曜の本部稽古に参加しました

防御基礎型の1技ごと、すばやく繰り出す練習
ピンアン2段の分解
(攻撃は直線的、防御は丸く受ける)
猫足の練習を行いました

昨日腰を多少痛めたのでどうもしっくりこず
また休み明けで、ヘトヘトでした


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