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本部

本日は本部稽古

基本から移動稽古
大後屈を反復。。。手刀の動きもまだまだ

手首の強化から、ローキックで腿を鍛える
最後にピンアンをひととおり

いい汗かきました

前蹴りで、うまく足の指が裏返りません
正座の姿勢で指を裏返して日ごろからやわらかくしておくことがよいと聞き、実践してみます
みなさん蹴りがうまい
足刀の横蹴りも足が上に上がってます・・・・

なおこのブログにBGMつけました
懐かしのサントリーオールドのCMです
小林亜星の作曲なんですね~

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