« 当別 | トップページ | 東北 »

火曜稽古

本部稽古でした

さすがに厚いです。汗だく

基本、移動
1分間の刻突き、追突き、前足で蹴り、ローキックでの腿鍛え
コテ鍛え(上げ手、払い手、横手)、棒より高く足を上げて蹴りの練習(前蹴り、横蹴り)
ピンアン初段~5段、ゆっくりめで確認して、猛スピードで演武
体裁き初段~3段
最後に、ピンアンの分解

盛りだくさんでした

前に出している足で蹴る練習をしています
本当は上段蹴りだといいみたいですが、届きません・・・
刻み突きとセットで早くくりだせばいい感じになるかと思い特訓中です
刻み突きですが、通常左足を前にだして左ジャブになります
刻み突きもけりも、相手に近いところから繰り出すので当たりやすいようです
でもジャブなら右の方が早いから、右足を前にだしてみようかなとも考えています
まぁ色々試してみます

明日は道東日帰り出張、あさってからは2泊3日で東北仙台出張~、そして来週の月曜日も出張・・・続きます

|

« 当別 | トップページ | 東北 »

稽古」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/37255/45292290

この記事へのトラックバック一覧です: 火曜稽古:

« 当別 | トップページ | 東北 »