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苫小牧マルトマ食堂・本部稽古

本日は苫小牧の出張でした
途中、新千歳空港に寄ったのですが、さすがに週末、観光客でごった返してました

そして出張のつきもののグルメ
苫小牧といえば、マルトマ食堂

Maruko

漁港の事務所の一角にあります
漁師さんが寄るお店で6時~14時の開店時間

今では観光客もたくさんおとずれ、大行列となります
回転が速いので、並んでもそこまで待たなくてOKです
ここは、ホッキ貝が有名です
ちょっとB級ですが、ホッキカレーがおすすめ
たっぷりこれでもかってぐらいにホッキ貝と甘めのカレーにご飯大盛り!
なんでも大盛りなので、食べごたえ満点です

土曜日の稽古がお休みのため
そして本日は息子と本部稽古に行きました
当別のお父さんも仕事帰りにこられてました

基本から、倒木法、突き、型はナイハンチを反復しました
ナイハンチでは相対してお互いの顔をガン見して動きは違う方向に行くように
顔をコントロールする練習でした。目だけではダメで顔ごと向く
攻撃する方向を見る癖がつくと相手に読まれるため
違う方向を向きながらでも攻撃できるよう練習です
息子も楽しんで稽古できたようです

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帯広出張:グルメ情報

1泊2日で帯広出張でした

現地調査の途中で、地元の方からオススメの自宅で食べるジンギスカンを教えてもらいました

かんの精肉店(大通りの西28丁目交差点あたりです)

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生ラムとロースがオススメとのこと
それとセットでタレも1本買う
松尾ジンギスカンのようなタレ漬け込みタイプです
野菜と肉でタレをしっかりとつけて焼く
また、途中で「うどん」(冷凍のゆでてあるタイプ?がオススメとのこと)をいれて
すき焼きのようにして食べるのが帯広風とのこと

うまそう・・・・

確かに西帯広の有楽町は、うどんが入れられます

おためしあれ~

夜は、いつもの北の屋台の「えん」で食事をしようとしましたが残念ながら満員
これまた地元の方に教えていただきました「黒楽鍋 羆(ごくらくなべ ひぐま)」

北の屋台の隣なのでスグ分かります

今はやり?の一人鍋のお店です
こってりタイプの黒(ごく)、と、あっさりタイプの楽(らく)の、どちらかを選びます
最初の具材がなくなると次々に頼みます。。。。最後に、うどんや、雑炊で締める

わたしは、こってり系の「黒」をいただきました
野菜がうまい!
カキも、なかなか、うどんもうまーい

出張は準備も当日も大変だけど、その土地のおいしいものが食べられるので、楽しみです

ごちそうさまでした

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火曜本部

火曜本部稽古でした

職場も、あぁ火曜はこいつは早く帰るな、とだいぶあきらめて?くれるようになりました(苦笑
といってもクライアントの急なお願いがあると・・・難しいですけどね

本日も蒸し暑く
汗だくです
小さいタオルを懐に忍ばせて拭いていましたが、やっぱり足りない・・・

基本、移動
そして、ろうそく消しが最近の流行です
突きからは結構消せるんですが、夫婦手からの短い距離の突きでは、何回やってもなかなか消えず
館長だと、手品のように何回も確実に消えます・・・
脱力と回転と、最後の極めに力を爆発、、、なのですが。。。なかなか

その後、連鎖組み手、後半には、連鎖組み手で相手の肩、おなか、腰をつかみつつ拳をにぎらない組み手のようなものをやりました。結構白熱します。でもなかなか決まりません

型は、セーシャンをやりました(館長ブログ良く見てるのかな(笑)麻生でセーシャンやったことがばれてます^^;)
やはり間違って覚えているところがあり修正して反復しました

明日から帯広泊まりの出張です。朝一だから5時起き・・・
今週は出張が入っていて1週間大変短そうです

とりあえず楽しみます

おまけ
ちょっと昔のネタですが、これ面白かったです中村屋!

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日曜当別・サンピアザほか

前日の稽古の疲れか、、、朝起きるのが辛く
なんとか間に合いましたが。。。会場の外で皆さんが立ち話中
本日選挙で会場を使うとのこと
残念ながら中止となりました

皆様は、その後サンピアザ演武会に行かれるということでしたが
我が家は家庭的にお許しを得ないといけません(爆

んで、行ってもOKとなりまして
縁日でお昼ご飯を食べつつ、演武を見させていただきました

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本ブログ登場回数最多の西口さん、またも登場で激写!

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試割り、かっこよかったです。歓声が上がってました

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こんなところでスナイパーのような立ち位置の撮影班も。お疲れ様でした

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20分の演武でしたがスタッフの支援あってこそ続けられるんだと
また本日は本部で審査とのことでスグ移動。。おつかれさまです

その後こちらは、他流派の試合を見てみようとチャレンジカラテトーナメントに行ってみました
ちょうど決勝戦から見ることができ、はじめて近くで観戦でき迫力満点!
防具とグローブの試合を見ました。グローブの試合はキックボクシングのようでした。ハイキックが目の前で決まると鳥肌が立ちます
フルコンの試合観戦は、長時間で子供が飽きてきたので断念

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稽古はできませんでしたが、空手デーな素敵な一日!

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土曜日・麻生稽古

本日は雨・・・仕事が多少落ち着きお休みでした

一番下の子と遊び
あいにくの雨で。フードでシャボン玉

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その後、子供を長女に託して、久々の夫婦水入らずでランチをいただきました
東区にあるスープカレーを食べ、買い物をして帰宅
その途中で、K-ワールドという格闘関連ショップに行ってみようとしましたが・・・
近くまで行くと、ジムと一緒っぽくて、なんとなく入りづらく断念(苦笑 小心者でございます

帰りに昔から気になっていたパン屋さんに
北進の一方通行の途中にある「イソップ」
最近駐車場が北側にできたので、車を止めていってみました

店内はすごく狭いですが、人でいっぱい
そんなにたくさんの種類はないですが、いずれもスゴクおいしそうです
本日の稽古前用に、チクワが入ったパンを購入。それと朝食用も

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夜は麻生ホームの稽古でした
雨で蒸し暑く・・・・
本日はじめて、前に出て掛け声をさせてもらいました
ものすっごく緊張して、どうやらスピードが速かったらしく
先生が「もうちょっとゆっくりお願いします(苦笑」
はい、緊張してました。。。。。大汗かきつつなんとかこなしました

そういえ手稲教室教室で大会に出られたKさん、大会で負傷されていましたが
本日麻生に復帰!脱臼されていたとのこと。治ってホントよかったです~
若者ではないので、ケガがつきもの
気をつけながら、私もやっていきたいです

一部稽古の終わりに、合宿の昇級結果報告
息子が無事に6級に、私も4級に昇級させていただきました
これで息子のやる気もまた上がってくるかなと期待
わたしは・・・次は茶帯、、どんどんと重い感じのする級になってきましたよ

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本日は、一般の体験がいらっしゃいました
24歳と若くものすごく強そう! ぜひ、入会して一緒に汗を流していきたいです

二部は、新しい型「セーシャン」を教えていただきました
本部でもやったことなく、初段までに覚えるべき型のひとつのため、しっかりと覚えたいところ
自宅で繰り返し、また見てもらうことにします

明日も天気は悪そう
朝は当別出稽古いってきます
午後からは、どこ行こうかな~

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自他共栄

なんだか急にビューが伸びているので、記念に?アップします

本部の神棚に「自他共栄」と書いてあります
嘉納治五郎とありました。柔道の偉い人ですねー(偉い人って・・・)

気になったので調べてみました
「相手に対し、敬い、感謝をすることで信頼し合い、助け合う心を育み、自分だけでなく他人と共に栄えある世の中にしようとすること。」
武道のみならず、いろんな場面で大切な言葉ですね

本日は札幌、豊平川河川敷で花火大会がありました
もうそんな時期なのね。来週もあるようで・・・
自宅の2Fで眺めてみたところ、遠くでちらっと見える程度でした

さぁ、週末、稽古がんばります~

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ついに本部HPにリンクが!

本部のホームページからついにリンクが張られました。。。
師範、支部長、研修生と名だたる人々の中にぽつーんと、ただのオヤジのブログが入っております(苦笑
うーん、いいんだろうか

このブログは、無駄に?(マメに?)更新を行ってますが、主に空手の活動記録です。仕事や休日の話、書籍の話などもネタがつきたら書いております。ブログ村の空手に登録しておりまして、読んでいただいた跡としてブログのトップにありますリンクをたどってブログ村へ飛んでいただくと、このブログの順位が上がる仕組みとなっております。意外に順位が高いのが謎です(笑。また、いろんな空手家のブログを見ることが出来ますので是非ご活用下さい。

さて・・・
リンク記念に、更新いたします

昼間札幌市内の現地調査で市内全域を車で走り回っておりました
仕事柄で視点が変なところを見ておりこんな写真を撮っております
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さて現地調査の帰りが遅くなったため帰り道にありました「ばりきや」(本部に比較的近いです)で晩ご飯を食べることにしました。以前「ばりきや菊水本店」さんに息子2人を連れて行った時に、本部の一般練習生がバイトされてて、ばったり出会ったところです。
本日は、「香りとんこつ醤油ラーメン」をいただきました。九州ラーメンのお店でありながら、選べるこの太麺は、ぷりぷりのちょっと変わった食感です。水菜もあっさりと味付けがしてあり、比較的さっぱりと食べられる、とんこつラーメンです。
よく飲んだ帰りに、ススキノ北(大通り南?)にある「一風堂」で、ばり硬、はりがね、粉落とし、とか無茶ぶりで食べておりましたが、なんせ良くゆでないと消化が悪いので・・・普通のゆで加減で最近はいただいております・・・(ここは焼酎ロックを頼むと、黒霧あたりがなみなみと注がれて出てくるのでオススメです)

そんな感じで・・・写真を撮らない、文書多いブログですが、暇なときにのぞいてくださいませ

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火曜本部稽古

本日は火曜本部稽古でした

西口先生から、今度は原田さんが10人組み手ですね・・・と。不吉なことを(苦笑

基本から、型をひととおり
倒木法にて手首を鍛え、突きの練習

その後、セイリューとバッサイを反復練習しました
バッサイは、やはり変に演武しているところがあり指摘してもらいました
まだまだまだ、ですね。反復します

来週は本部は合同審査会とサンピアザ夏祭り演武会のようですね
どちらも、とりあえず私は参加しませんが。。。
白帯の同年代の方が受験されます。火曜稽古にも良く参加されてまして非常に熱心です。がんばってください^^

本日も汗だくでした。が、外は意外にすずしく寒いぐらいで・・・

週末、ホームの麻生と、当別出稽古です。それまでは仕事に燃えます!

あ、そいえば、このブログ、館長に見つかってしまいました(笑
リンク張りましょうか?といわれましたが、多少勇気がなく「内緒にしてたんで」と断りました
が・・・、張ってもらって、おじさんの醜態をご披露することもいいかなぁと、思った次第です(苦笑
そのときは、また、このブログをよろしくです~ ちょー恥ずかしいかも

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夏季合宿・余市錬成会

18・19日と、夏季合宿・余市錬成会に行ってまいりました

あいにくの天候でしたが、思ったより蒸し暑くなく、体育館は快適でした

初日
1000本突き
緑と茶帯が動きをチェックということで、途中だれてきた生徒を励ましつつ、達成
後半はクラスに分かれて型の稽古でした
ナイハンチ、体裁初段、セイリューの分解と反復
最後に型の成果発表。こちらはナイハンチを行いました

稽古の成果発表
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夜はホテル水明閣さん。1年ぶりでした
ジンギスカンにビール。最高でした!
子供たちも大変たのしんでいたようで、トラブルもなくすごせました
途中、部屋のリーダーの中学生が消えた騒ぎがありましたが、女子の部屋でUNOをしており・・・
西口先生から正座で反省させるという合宿っぽいイベントもありました(苦笑
いやほんと下級生の子達は心配で寝られないって言ってたので、、、迷惑かけないようにしないとね~

私はというと、西口先生のお仕事(子供寝かしつけ)が終わった段階で労をねぎらおうと向かう途中で
住吉先生らに合流し?、住吉先生、井上先生、渡部先生、葛西さんと、しっとり飲みました
気が付くと2時まで日本酒を飲んでいたわけで。。。色々お話を聞けました。。なかなかこういう機会がないのでよかったです。

翌日
二日酔い・・・いやーな汗もでつつ、稽古に励みました(笑
前半基本。法型。前屈のチェックで止まるので、足がパンパン
後半クラスに分かれて型の稽古
ピンアン初段、ナイハンチ、セイリューの分解と反復
最後の発表は「大人の方は一人ずつ館長の指定した型をやってください」と脅されドキドキ
と、、、結果時間がなく、5人程度に分かれて習った型を
セイリューを行いました

---なお初日の稽古型発表の際に、
本州からこられた北嶺会三澤寺道場(静岡支部)の前嶋さまの
初段昇級の際の12人組手が行われました
最後の相手に倒されましたが気合で立ち上がり最後まで戦いきりました
ものすごく感動です!

写真は前嶋さま12人組手で西口先生との場面です。西口先生の中段蹴りが入る瞬間。審判は住吉先生。あぁ奥にはカメラ小僧的な?館長が!(奇しくも大変お世話になっている3名がワンショットで入ってます)
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本部や支部には初段昇級に10人組み手はありませんが
わが住吉塾にはあります・・・・
年末の交流大会では1級の方が挑戦されるとのことで
最後の10人目(参加人数が少なかった場合は、後半住吉先生が全部出るって言われてました・・・もしかしたら、8,9,10人目?)住吉先生じきじきに、だそうです・・・
私なら、ぶっ倒れそうな予感が・・・
とりあえず、そのときのために鍛えます。。。

---
スタッフの皆様、本当にお疲れ様でした
大変楽しかったです。また来年も、よろしくお願いします

とりあえずゆっくり休みます

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出張・合宿前

本日は十勝方面出張でした

午後からは浦幌町
昨日のTVで、浦幌町の食堂の特集があり、1位だった
レストラン大和さんに行きました
「スパカツ」食べてきました
13時過ぎに行ったのでだいぶ落ち着いていましたが従業員さんいわく
「(今日は)休む暇がないです・・・・」とのこと。TVの影響ってすごいですね
13時過ぎても、お客さんはいて、「スパカツ」じゃんじゃん出ていました

ボリューム満点
カツもしっかり、フライパンにのってきて熱々で食べられます
ミートソースは酸味が少なくあっさりめでした
なかなかおいしい
だけど比較的小食な私には、昼飯には多すぎでしたが、しっかり完食
ごちそうさまでした

さて明日はお待ちかねの合宿です
なんとか本日も練習して、バッサイ100回こなしました・・・

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やはり数をこなすのは厳しいですね

週末は天気が悪いみたいです。雨にもまけず、楽しみます!

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火曜本部

本日も元気よく稽古に参加!人は少なめでした

じっくりと型を行いました

体裁き初段、二段、三段
ゆっくり、体裁き(回転するところ)をすばやく
だいたい30~40秒ぐらいの演武となるように

その後、ナイハンチを反復

セイリューの歴史から分解と結構マニアックでした(笑
・比較的新しい型
・型の中では短いので、糸東流などでは、あまりされていない
・清心流と他の流派の違い
・女性の型として作られた

分解は、すくい手でつかんで、えんぴ(四股立ち) 等々
セイリューは、好きな型のひとつです
きれいにきめたいです

さて週末は、合宿です
なんだか天気悪そう。。。蒸し暑かったら・・・・大変だ!
とりあえず週末仕事できないから、仕事がんばっとこう

本日の稽古(息子DAC,私本部)のあと空手衣を洗ったら
帯(緑)と一緒にあらって・・・・緑色になっちゃったみたい><ノ

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当別稽古日曜日

本日は当別稽古でした

基本から、移動稽古、今日は合宿前ということで型の集中稽古でした
色帯は、ピンアン初段と四段でした
内田師範に教えていただいたことも伝えて・・・

しかし最近大汗をかいてしまい・・・
土曜日曜で空手衣を洗わないと日曜にくさくなってしまいます・・・
よってファブリーズをかけまくり! でなんとかにおいの元をシャットアウトしております

そして本日は天気も良く、洗濯していただき。。。。

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毎度家族にはご迷惑をおかけしております
なかなか乾かないし洗うのにかさばるし。。。

最近午前中に空手にいくと、昼飯の後どうしても眠くなる・・・
うたたね・・・が昼寝しっかりとなり、、、、

やばい15時過ぎ・・・
ということで、下の子以外はプールに行っているので、下の子と公園へ

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まだ補助輪がないと乗れません・・・

来週も出張があり・・・がんばります

火曜稽古のあとは、お待ちかねの夏季合宿です!

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中足を返す

自宅では、お風呂上りにストレッチをやったり
PCいじってるときに中足を返す練習をしたり

でもね・・・中足にがてです・・・

Photo


自分では、足の指が長いから難しいと、勝手に思っているんですが

でも、できなーい

ケガの防止にもなんとしてもマスターしたいところです

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土曜稽古

本日は麻生ホームが会場の都合でありませんでした

本部の少年の部にお邪魔しました

そしたら、すごい人!

おじさんは、すみっこで多少静かに稽古しました(笑

火曜稽古でよくご一緒する山村さんと二人のおじさんが、あまり動かないのに、大汗(苦笑
お風呂上りの様相を呈しておりました

少年の部二部は、多少減って、連鎖組み手やりました
高学年の少年たちとやるのも面白いですね
あたりの強い子もいて、いい感じです

稽古が終わった後に、息子とピンアン初段の確認
そうすると内田師範がきて頂いて教えていただきました。感謝

さいしょは外横手、前蹴りで、そのあとは、足を戻して置いて、方向転換
猫足手刀のあとは、抑え手で、抜き手
その後の270度回転は、先に足を交差させて置いておき回転すると良い
外横手前蹴りは、ほぼ同時にできるとなお良い
その次の、突きのあとの外横手は手首だけを返す
勉強になりました。ありがとうございました

さて明日は当別稽古です~
また朝早いなぁ(笑

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書籍:永遠の0(ゼロ)

出張の移動時間に読みました
最後泣けそうだったので、自宅で寝る前に読み切りました

主人公司法試験に落ちて人生の目標を失いかけていた青年と、結婚を意識しているが仕事も大切にしているフリーライターの姉が、太平洋戦争で戦死した祖父・宮部久蔵のことを調べる物語です

物語は戦争で祖父のことを知っている戦争経験者の一人語りが基本。たんたんと述べているが、戦争の悲惨さが端的に表れており、非常に重みが感じられた

当時、祖父の話は特攻で死んだこと以外何も残されていなかった。凄腕を持ちながら、同時に異常なまでに死を恐れ、生に執着する戦闘機乗り、それが祖父だった。 「生きて帰る」という妻との約束にこだわり続けた男は、なぜ特攻に志願したのか、が、読み進んで行くと真相が分かっていきます

物語の中で、特攻はテロと同じだというジャーナリストと、戦争経験者の言い争いがありました
その場で、志願しろといわれて、喜んで志願する、と言わなければ、どうなったか分からない
愛国心ではまったくなく、目前にある家族のため大切な人のため、特攻する
遺書は謁見が入るために、国の賛美しか書けない。その行間に家族へのメッセージを懸命に込めた
敵機撃墜など戦果の報告は通常、監視している飛行機が行うものであったが
特攻では特攻者自体がモールス信号で自分が特攻したことを知らせなければならなかった
人間を単なる消耗品としかみていなかった。飛行機があるかぎり日本国のプライドで特攻させていた・・・

いま日本は不況ですが、ここまで発展してきたのも、過去の人たちがいるからこそ
どんなに不況でも、戦争の頃よりは、ホントに幸せな時代だと思います
仕事に不満もっていても、辛くても、まだまだ本当のつらさではないのでは?と改めて感じました
なんといっても人間は、おかれた境遇に順応していく、いかざるを得ない、んですね
どうしても相対的に物事をとらえてしまう(じゃないと、大変だから)

驚いたのは、零戦、特攻、などの話を子どもにしたら、まったく単語すら知らない、とのこと
聞いたのは、小学校3年生と6年生。6年生も知らないなんて・・・・
平気で「習ってないから知らない」だそうです

私の実家は山口県で、親戚が広島にもいたので、小さい頃は夏にはかならずといっていいほど原爆の話を聞いていました。それもあるのかな・・・というかテレビも今よりもよくやっていたような気がします
戦争を知らない世代といわれる私や私の親よりも、さらに知らない世界になっているんだなぁと
それもそのはず、小学校の先生は、私よりも若い人だって居る

愛国心に偏ったり、自虐的に日本をさげずんだり、せず
本当の歴史を静かに淡々と教えてもらい、次の世代が消化していってもらえたらと、切に願います

小説に衝撃、子どもの戦争のしらなさに、2度の衝撃を受けた、本作品でした

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仙台・東京

出張が続きました

まずは仙台
しっかりとお昼ご飯は牛タン目指して!

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なんと仙台駅の牛タンストリートは、7月下旬まで改装中><
あきらめきれずに雨の中、うろうろ・・・こちらに決めて、たらふく食べました^^

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そして翌日は東京会議のために、ひさびさの新幹線!
乗らない車両も撮ってしまった・・・

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こちらに乗りました

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そして東京・・・・相変わらず人が多くて具合が悪くなりそう・・・
まぁ仲間と会えて元気は取り戻せました

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会議も無事終わり、そそくさと、北海道へと舞い戻りました

そして・・・・・自宅でバッサイを反復練習

明日、あさってと、いろいろとありそな週末ですが、空手もがんばります

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火曜本部・バッサイ

本日は札幌29度となり、非常に厚い日でした

そんな日も元気よく、稽古です!

基本から移動稽古に、手首を鍛え
波返しを20分耐久・・・ 波返し、八字立ち(四股立ちのように八字にならないよう平行に)で
姿勢を崩さず、そして足はしっかりと平で着地、難しいです・・・
先生方に「体が左右にゆれている、足が(外)八字になっている、親指は上げないでピタっと床につける」等々逐一指導していただきました。まだまだまだまだ、です

もう合宿パンフが配られていますが、耐久のメニューは
正拳突き 500
前蹴り 500
波返し! 500 (※緑帯以上)
となっており・・・・ひえー、500回もできるんか波返し。。。しかもキレイなフォームでがんばって・・・筋肉痛が予想されます(笑

そして
おまちかねの、型で初のバッサイでした! 
やはり解釈どおりの形(動画など)よりも、実際に見て本来の動きを教えていただけるとなるほど、とうなずけます。まさに口伝をいただきました。
あとは繰り返し練習あるのみ。(千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす・・・)さらに、分解を習っていきたいです

でもあつかった!(苦笑

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鳥取産岩ガキ

カキはよく、Rの付く月に食べられるといいまして、夏は食べられません

でも食べられるカキもあるんです

ひとつは北海道厚岸。こちらは年中食べられます。小ぶりです

もうひとつは、そう、鳥取産の岩ガキです。こちらは夏が食べごろです

そして友人から毎年送ってもらい・・・・

ゴロゴロと6つぐらいも!
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めっちゃでかいです
居酒屋で売っているカキ酢が、1つで2個ぐらい作れちゃうぐらい
もちろん一口では食べられません(笑
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たっぷり、いただきました~
夏の味、最高です

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バーベキュー大会

本日は、バーベキュー大会でした
外で食べるのもまた、格別ですね

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お金はなくとも、安いときに肉を買っておいて、それが集まったときに開催です
それを子供に悟られないようにする・・・・のもコツ(苦笑

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たっぷり食べて、たっぷり飲みました

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何事も計画的に?
さぁ明日もがんばろう!

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当別稽古

本日は当別稽古に参加しました
あいの里から元気な女の子たちも来てました

当別の体育館もすっごく熱い・・・
本日も汗だくでした

基本稽古、移動稽古、約束組み手、型
型の稽古は白帯さんたちの法型を一緒に
すっごく上手な子に、なかなか覚えられない子、ちょっと照れくさくてうまく動けない子
色々いますが、しっかりがんばってました

西口先生からは組手のコツを教えていただきました
前に出るワンツー。2歩とも前にでて、間合いを詰めます
何度も練習してしっかりできるようにしたい基本中の基本です
特に1歩目のきざみ突き、より、2歩目がなかなかでにくいです
繰り返して・・・がんばります

稽古の後に、動画で動きをなんとか覚えたバッサイをみていただきました
動画は糸東流系だったらしく、あやふやなところと清心流の部分を中心に教えていただきました
これで覚えられるかな・・・かえって反復練習してみました
まめに脳内で思い出そう・・・(笑
年をとるごとに物覚えが悪くなるようですので、早めに基本型は覚えておかないとね!

なんか雲行きがあやしいですが、本日はバーベキュー大会を予定
子供が学校のプールから帰ってきてからスタートです
雨降らないといいなぁ
お酒かってこよー。ブログの曲を聴いたらウィスキーも飲みたくなった(笑

大会から1週間後にみつかった「あざ」
なんか突きしてると痛いなぁと思っていたけど、まさこんなところに!
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麻生稽古

本日は麻生の稽古でした

蒸し暑かったです
汗が必要以上に出て、後半少し気持ち悪かった・・・
基本稽古に、型はピンアン初段から五段
子供から大人までスパーリング
子供も私たち大人スパーリングしますが、わたし子供のころだったら、おっかないだろうなぁと
向かってくるのえらいと思います

一般部は、スタンスが取れる場合の後ろ蹴り、とれない場合の後ろ蹴りをミットで行いました
スタンスが取れる場合の後ろ蹴りは、勢いが一番つくように軸足を置いてキックの稽古
とれない場合はジャンプして回転するように後ろ蹴り、あとで塾長が
タイガーマスクの「ローリングソバット」です、と
そいえば、そうですねー、すごく懐かしい名前でした。ローリングソバット、きめたいです(笑

その後、ブログ村でも紹介している見る空手ブログでの西村先生の空手テクニック2のようでした。塾長がやるとかっこよく決まる!私がやってみても、なかなか・・・ひざを上げてから足が上にそこまで上がらないです・・・
ストレッチで足を上げられるようにコツコツしないと・・・
最後に、体裁き初段、ナイハンチ、サンチンで終わりました

明日は当別稽古

がんばりま~

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夏季合宿メニュー

夏季合宿メニューを教えていただきました

みんなで耐久メニューが今回あります。内容は・・・・お楽しみに^^

あとグループ別の集中稽古で、わたしは
ピンアン5段
分解組手
ナイハンチ
青柳
体裁き3段
バッサイ

やはりバッサイが・・・
これはなんとしても合宿前にひととおり動きだけでも覚えておかなければ

私はまず型を覚えるために人に教えていただく前になるべく
動画を見て順番を覚えていきます
でも動画って一通り見つづけても覚えられないので(前半忘れる・・・)
なんども部分的に繰り返すんですよね

それで、いまバッサイの動画を、細かく切って(10にわけて)
動画を何回も見て動きをまねています

ソフトはフリーソフトのFree Video Converterを使っています。1秒ごとにカットできるし、操作が直感的に分かるので便利です。また動画形式も多くの形式を扱えてその形式を変えたり軽量化したりできるので役立ってます。是非おためしあれ

あと2週間で、できることをがんばろう!

週末は、麻生ホーム稽古と、当別稽古に参加予定です
日曜は第2段バーベキュー大会もやるかも~ 楽しみです

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