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火曜本部・バッサイ

本日は札幌29度となり、非常に厚い日でした

そんな日も元気よく、稽古です!

基本から移動稽古に、手首を鍛え
波返しを20分耐久・・・ 波返し、八字立ち(四股立ちのように八字にならないよう平行に)で
姿勢を崩さず、そして足はしっかりと平で着地、難しいです・・・
先生方に「体が左右にゆれている、足が(外)八字になっている、親指は上げないでピタっと床につける」等々逐一指導していただきました。まだまだまだまだ、です

もう合宿パンフが配られていますが、耐久のメニューは
正拳突き 500
前蹴り 500
波返し! 500 (※緑帯以上)
となっており・・・・ひえー、500回もできるんか波返し。。。しかもキレイなフォームでがんばって・・・筋肉痛が予想されます(笑

そして
おまちかねの、型で初のバッサイでした! 
やはり解釈どおりの形(動画など)よりも、実際に見て本来の動きを教えていただけるとなるほど、とうなずけます。まさに口伝をいただきました。
あとは繰り返し練習あるのみ。(千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす・・・)さらに、分解を習っていきたいです

でもあつかった!(苦笑

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