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日曜当別出稽古と仕事

本日は当別で出稽古でした
出稽古とは言え、ずっと出ていまして、すっかり一員になったようです(笑

基本からストレッチ、移動稽古
当別は特にストレッチを念入りに行います
上段蹴り、きれいに決めたいですね!

約束組手
今回は、タイミングをランダムにして反復で刻み突きから、順突き
かけ声が一定のタイミングだとリズムをとってしまいがち
リズムをとったり、突きの前に予備動作のクセがつくと相手に攻撃を知らせているようなもの。しっかり呼び動作なく、掛け声にあわせて、つきを繰り出す練習。ひたすら練習

型は色帯さんチームでピンアン4段
6級に昇級したばかりの子どもたちですが、当初の昇級の喜びはずいぶんと低下している模様。さすがに同じような稽古の連続で少々ダレ気味
どのようにしたら面白くやってくれるか・・・
今回は、ゆっくりと、すごく早くとか、色々織り交ぜながら試してみました。どうだったかな?もう少し面白みのある企画を考えます。。。タブン一人一人の上達具合を細かく把握して、よかったところをほめまくる!ってのがコーチング的には最高なんでしょうが・・・向いてなさそう(苦笑
まだまだ指導は難しいです・・・

稽古が終わり昼食をとったあとは、仕事です(苦笑
昼食の後、モウレツに眠かったのですが。。。なんとか仕事をすることができました。再来週から夏休みをとるので今のうちに仕事を進めておかないと!

8月は稽古自体がお休みになったり夏休みで稽古に出られなかったりしますが気を抜かずに稽古に励みます!

来週もがんばりましょう

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