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火曜本部

本日は火曜本部でした
週末の縄跳びの後遺症(筋肉痛)が、なっかなか消えず・・・ウォーミングアップのつもりがいらん筋肉を使いすぎてしまいました・・・

仕事が忙しいので今日だけは片付けようとがんばってみたのですが・・・
やはりトラブルがあり、時間がかかって、ギリギリ間に合いました

本日はおじさんパワー少なめで。
基本、倒れこみにあわせた突き、上げ手、払い手、横手
基本移動、ミットに、棒突き
石森師範の突きの稽古
ろうそく消し、型、護身術などなどと盛りだくさんでした

その後、はじめてトンファーを使わせてもらいました
トンファーでピンアン2段を反復、防御基礎型を行いました
握力の鍛錬にもなるとのこと。なるほど重たく力が要ります
なんだかほしくなってしまいますが、、、また家族に怒られそうな予感です(苦笑

後半に八田先輩が来館、小谷野研修生に内田師範も戻られ、おっさんパワーが徐々に回復^^
楽しげな八田先輩の自主稽古を眺めつつ、本日の稽古は終わりました

明日から怒涛の3連チャン出張・・・遠軽、伊達、苫小牧。。。。
あぁ、出張のあとも事務所に戻り残業ありつつ・・・

悲しいけど、これ年末なのよね(スレッガー風)

週末を楽しみに、がんがりまっす! 練習しないとね。。。。

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