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火曜本部 石森式移動稽古実践版

本日は火曜本部稽古でした

前半は、石森師範による、基本から移動稽古、実践移動稽古

中段の追い突きから、すかさず上段の裏拳
ワンツースリー(フォー)で前に出る
左前屈立ちから右足を左足のところまでだして軸足にして左の前蹴りから逆突き
早すぎて見えなかった、左前の四股立ち構えて右前屈内横手から、四股立ちに立ちかえて えんぴ、裏拳
基本ができてから、応用・実践となり、反復していきたいです

後半は、体が温まっていない?人がいたため
内田師範のミット
たっぷり汗をかきました

明日は出張、飛行機とぶかなぁ

The Galaxy Express 999
Will take you on a journey
A never ending journey A journey to the stars!

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