« 日曜平岸 ミット! | トップページ | 土曜本部 ヌンチャク! 蹴り! »

火曜本部 基本の蹴り

本日は火曜本部でした
雪がひどく・・・
また、会社の飲み会がありましたが一次会をキャンセルして稽古!その後、ススキノに合流いたしました

稽古は基本から、防御基礎型、法型、太極
そのあと、おじさん二人はひたすらミット。やまちちさんと。前蹴り、金的蹴り
強く蹴るのではなくフォームにきをつけてきれいに
鏡を見ながら稽古すると悪いところを直しながらできます。絶えず鏡をみつつ
前蹴りは蹴り込みにきをつけて。前蹴り金的ともに延びきりきれいに極める。
それができれば、次は手の動作。蹴った側の手は伸びて、反対側はガード
それができれば、足の幅や、戻った後での足の向き(なるべく45度より急な角度の位置に)
複数の動きを意識するのは難しいです
蹴りだけにたくさんの時間をかけて稽古する機会は少ないので貴重な稽古をさせていただきました
そのあと、いつもの力を入れる稽古。突ききった後に出す前回の力をイメージして

型はバッサイを反復
最後になぜか?バッサイを演武させてもらいました
途中から気合が続かなくなり、メリハリがきかなくなってしまい。反省。なかなか思うように体が動かないものです

今日も楽しい汗をかきました

|

« 日曜平岸 ミット! | トップページ | 土曜本部 ヌンチャク! 蹴り! »

稽古」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/37255/47587792

この記事へのトラックバック一覧です: 火曜本部 基本の蹴り:

« 日曜平岸 ミット! | トップページ | 土曜本部 ヌンチャク! 蹴り! »