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日曜平岸 審査前

本日は平岸稽古

朝からものすごく強い風がふき。車もちょっとゆられてこわごわと向かいました。天気はよさそうなんですけどね。

本日は審査が来週とのこともあり、基本をきっちりとおさらいをしていました。私は後半、ミットを持たせてもらい。空手の突き、すばやく突く練習などを行いました。

突きは、極めるまでは、なるべく力を抜いて。特に肩の力を入れないで。力を入れるとスピードが落ちる。でも最後に力を爆発させて極める。足も全体重を拳にのせるように工夫して。びゅんと飛ばす。
ミットのレパートリーが意外に少なく、ネタ切れになりました(苦笑)もっといろんなミットの方法を仕入れてきます(笑

今日はその後、記念式典にお邪魔しますので、最後の居残りはせずに帰宅しました

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