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日曜平岸稽古 審査前のおさらい

本日は平岸稽古に参加しました
午後からは当別で審査会があり、受験する子ども達が結構いる教室です
また内田師範も準備のために後半は私がリードさせてもらいました
(私たち住吉塾は、本部の審査とは別にあり、審査時期、日程は、ずれております)

前半は、準備体操から基本、防御基礎型まで
後半、午後から審査ということもあり、元気よく楽しむと言うより審査に関連することをやろうと思い。
移動稽古。空手の基本となる稽古で、しっかりとおさらいをしておきたいです。立ち方から技の繰り出しまで基本中の基本ですがこれができないと。。。上級になってもできないと少し恥ずかしい感じになります。。。色帯になってきますと、攻防が入ってきます。足腰の鍛錬にもなりますし、まじめにやっていれば基本稽古の中で一番つらくて厳しい稽古になります。てきとーにやるとラクですがまったく意味がない稽古になります。追い込む自分が大切だと思います。稽古に行かないと(スペースも時間も)なかなかできないので、私も基本移動を一番大切に行っています。
その後、防御基礎型を反復しました。おそらく審査では防御基礎型をやることになると思います。見てみたところ、自宅で反復されているのか大変よくできていました。
最後の時間はミット。しっかり覚えたい前蹴りに重点を置いて、その他は楽しめるものを。最後にスクワットで終わりました。

午後から審査です。緊張して頭が真っ白になるかと思います。日頃から無心でできるようになっておかないと、いざというとき分からなくなってしまいます。緊張しますがとても貴重な経験になりますので、是非がんばってください。

次回の稽古は新しい帯!楽しみですね

私はというと、その後、最後の追い込みや、新年度の準備のための掃除(私の席ではないのですが)に、仕事に来ております。。。。

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