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火曜本部 KO会臨時大会

ブログ書き込みが遅れ・・・(理由は最後まで読むと分かります)

本日は、火曜本部稽古。天気が悪く雨模様。

石森師範の移動稽古
レベル1 基本。上げ手、払い手、突き、蹴り
レベル2 2連続攻撃。攻防
レベル3 横向きの四股立ちから、前に前屈追い突き、四股立ち直し えんぴ、裏拳
レベル2,3となっても、基本を忠実に。基本の連続となる。

ここのところの集中課題。ミットで前蹴り特訓。フォームチェックを念入りに。

前蹴りでは中足をきれいに出して足全体で押す(突く)ように足首を直前に伸ばさないで力を逃がさないように。難しいです。考えるほど変に?なっていくような・・・しっくりくるまで繰り返しが重要ですね。。。

型は、体裁き初段~3段、セイリュー、バッサイ。
分解はセイリューの第1,2動作。関節決める、えんぴの練習

その後、KO会の臨時大会を開催しました。終わってからソワソワしていたのは、そのせいです(笑)。開催理由は、なんか飲みたい気分だったからで(苦笑)。やまちちさんと空手談義に花を咲かせて白石駅近くで飲みました。マニアックな話からうわさ話までオール空手談義(笑)。途中でちょっとしたハプニング?(乱入者?いえいえ・・・)があり、さらに盛り上がって楽しい会となりました。帰りは東西線から乗り継ぎ、南北線に乗りましたが、ちょうど最終電車だったのでちょっと焦りました^^;

どうも膝の調子がわるいです。しっくりこないなぁと思って、お風呂上りに見てみたら少しはれていました。。。うーんまた膝にきちゃったかな。サポーターしておきます。。。

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