« 日曜平岸 ミット! | トップページ | 幌北道場 那覇手 剛柔流 »

集中力

さて久々の連投

ホームペーにトップにある、ぶろぐ村の空手をいつも見ているのですが、そのなかで集中力を養うトレーニングとして、テニスボールを使うというのがありました。
テニスボール1つで、前から投げて後ろの手で取る。テニスボールを2個重ねる。
上の子どもが中学校に上がったのですが勉強ギライで(まぁ嫌いですよね・・・普通だ)集中して宿題とかしたためしがないのですが、まぁ世の中せちがらいから塾に行ったりいろいろお金かかるので。。。テニスボール2個なら200円だし、ということで買ってみました

Img_0876

コツをつかめば、できます。みんな(家族とか)でやって、ひとりができると、なぜか何人かは自然とできるようになります(苦笑)。。1分間とか決めて集中してやったあとに宿題や型の稽古してもらう予定です。まぁ1分だからやってくれることでしょう。。。効果はいかに。少人数の空手の稽古指導するときにも使えるかもですね。

|

« 日曜平岸 ミット! | トップページ | 幌北道場 那覇手 剛柔流 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/37255/48120707

この記事へのトラックバック一覧です: 集中力:

« 日曜平岸 ミット! | トップページ | 幌北道場 那覇手 剛柔流 »