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火曜本部 新しい風

本日は火曜本部
今日もとても暑い日でした

本日は、おじさんパワーが少なく、若者の参加が多かったです。白帯や体験の方々。新しい風を感じました

館長の基本から、白帯チームと、体験、色帯チームにわかれて
白帯チームは石森式でみっちり
体験は三村師範で基本をみっちり
色帯チームは内田師範と移動稽古からミット
内田師範の移動稽古で。猫足手刀から前屈になって貫手。この移動をやります。結構カッコいいですし、動きが新しいので動きづらい。これがうまくできると、手刀手法型もきれいになるとのこと。覚えたい移動です。あとはバッサイ大の反復。

その後、色帯チームはクーシャンクー
私はというと石森師範の稽古が終わったため、白帯さんたちと法型をおさらいしました。若者なので飲み込みが早く。自宅でも何度か反復&脳内トレーニングすればばっちりかと思います。
若者は、これからいろんな楽しみや仕事、家庭や子育てと大変なことが待ち受けてます。その中で空手をほそぼそでも続けていくのはすごく大変かと思いますが、楽しんで続けていかれたらいいなぁと思います。私、もうちょっと早く始めてたらなぁと。。。いつも思いますので^^


あと。。。ブログでさりげなく報告していた、トレーニングルーム。館長から「次は、巻藁ですね」と。。そういえば、本日庭の植木をばっさりと切ってもらったので、あぁちょうど巻藁立てられます!
今度、塾長に作り方を伝授していただこうかと思います。。。

だんだんと、空手マックスな空間が広がる予感な@自宅でした!(かあちゃんに、あきれられない程度に徐々にいきます(爆))

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大会談

型試合
日頃の稽古の成果ということで久しぶりの防具
いつもの仲間との対戦ですが、やはり朝から緊張しっぱなし

今回は、なるべく前に出ようと心がけました
また、2分間のため、最初からある程度勢い良くいきました
ビデオを帰ってみましたが、ぐたぐた感は否めません(苦笑
もうちょっと姿勢よくきれいに戦いたいです。。。
またガードが結構下がっています。日頃からガードに気をつけないと

面をかぶって相手が見づらいと思われるかもしれませんが、意外と相手の目も見えますし表情もわかります。なんというか、その時はぜぇぜぇ言ってますが、意外に楽しく?お互い笑っているのが分かります(笑

初戦では、バックアンドブローがばんばんきてましたが、運良くそこに居なかったため、難を逃れました。すばやい技です。。。
2戦目では、相手のローキックがもろに決まったようで。。。みなさんに、あの時のローキック大丈夫ですか?ときかれました。が、当の本人および対戦相手は、防具組み手でポイントにならないためか印象がなく、お互い、ありましたっけ?という始末です。私はというと、ローキック大丈夫でしたか?と聞かれて、あ、そういえば痛いかも、あ、痛い、って感じで気が付きました。試合は緊張していて痛みを感じないものですねぇ。切り傷なんかもだいたい終わってから、つーっと血が垂れて気が付きますよね(苦笑)
ビデオを見たら、ばっちりローキック決められてました! すぐに冷やしたため大丈夫ですが、もう1発くらったら(今の段階でも)ノックアウトかも・・・です

今回きめようと思った技も、やってみましたが空振りで、まだまだまだまだ練習が足りないなぁというのが実感でした。

型については、息子と同じ型をうつことにしました。同じ型で結果がどうなるかを見てもらいたく。選択した型は、ピンアン初段に体裁き2段。ピンアン初段は清心流ではだんだんと難しい型としてとられるようになり、ピンアンの中では難易度の高い型になっております。極めるのは最も難しいかも。体裁き2段は、息子が覚えていないためにこれを機に覚えてもらおうと選択しました。
実際型試合は、左足を曲げるのが結構つらくて、ひやひやものの演武でしたが、緊張することで痛みを忘れ(笑)なんとかこなすことができました。もう少し前屈を深く、めりはりを付けていきたいです。完成度はまだまだ。いつか人を感動させる型を打ってみたいです。

とりあえず。。。。今回も十分満喫できました。

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第6回住吉塾交流空手道大会

大会が開催されました
日頃の稽古の延長線上にある成果を出してみなさんに披露する会

今年も無事、大変有意義に終わりました
型も組み手もずいぶんレベルアップしている子たちがいて、すごく見ごたえありました。みんながんばった
まだまだ稽古・研鑽して、きれいな型、強い組み手をしていきたいですね
また他の教室の子でも達も元気そうで。一般部のメンバーとも久しぶりにお会いでき、さらに原田さんにおわいすることもできました。

大会の型の演武で気になった点
これを気をつければだいぶ変わるかも

・自信を持って、前を見て
 自信がないのか、足元をみて演武している方が多かったです。型はちゃんとできているのにもったいないです。もう自分の演武に自信を持って目線を前に!
・気合を入れる
 型の見せ場は気合を入れる場所。気合をしっかりいれると格好良く見えます
・元気よく
 空手は、相手の攻撃をしっかりと防御する、相手にきく攻撃をします。そのためには、目にも留まらぬスピードでばしっと突きや受けを極めると格好良いです。元気よく演武!

写真をアップします

会場準備お疲れ様です。
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スタッフミーティング
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毎回受付お疲れ様です
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開会式。選手宣誓は、サトーさん親子でしたね。
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準備運動。急に指名されましてあたふた・・・・軽く準備運動と、四股突き50本!
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防具組み手。息子。体格が良い子と対戦し、鼻血出ましたが最後まで戦いました。審判に来ていただいた方も大変お疲れ様でした。
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息子型
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父型
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表彰式
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塾長締めの言葉
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閉会式
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記念撮影。おじさんたち、笑ってます^^
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住吉塾ロゴ

住吉塾のサイトおよび塾長ブログを見ていたところ、住吉塾の新しいロゴができてました!
ということで勝手にブログネタにさせていただき、住吉塾の宣伝!

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カッコいいですね~

ブログの横にリンクバナーとして使わせていただきます

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運動会 & 大会前

本日は幼稚園の運動会。しっかし、すごく暑かったです!
今年は小学校の運動会がすでに行われており、これで今年は最後。運動会は上の子の幼稚園の運動会から数えて丸9年連続で行っております。。。最初の頃の緊張感やドキドキ感や感動は薄れ(苦笑)ほどよくのんびり応援。。。本部のアナウンスなんか聞いてませんし(苦笑)まぁなんとかなるんですね~
下の子はなぜか私に似ないで?運動神経がよさそうで、かけっこ1番に、リレーは2回走って、2回目はアンカーというなんというか主役級の活躍でした@@。そしてアンカーでの最後は、離されていて負けていたのを追いついて同点ゴールという華々しい結果。すばらしい。年長さん恒例のよさこいソーランもきれいに踊れ、大変はなまるな幼稚園運動会でした。

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運動会が終わり、後片付けや洗い物をしたところ、やはり年をとったのかぐったり。夫婦ふたりともばったりと昼寝>< 本部少年部に行けずに夕方、自宅稽古と、あいなりました。

狭いながらも少し動けるスペースにて稽古
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基本の突きをみっちり、前屈での突き、猫足移動
最後の型の調整、注意点、おさらい。組み手は、シャドーのみでコンビネーションをおさらいさせ。

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さぁ明日は、第6回住吉塾交流空手道大会
息子はこんどこそ組手を無事乗り越えられると良いですが。。。
私は日頃の稽古の延長としてがんばりたいと思います。

楽しみです

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引越し手続き &グラソー ビタミンウォーター札幌で購入

今日は引越し手続き

区役所から運転免許、銀行、郵便局、教育委員会等々・・・
銀行も複数回って、、、なんというか全然サービス違いますね@@
さっと終わるのもあれば、何枚も書類書かされるのもあり、営業しまくるところもあり。。。
区役所系は全体的に親切になっており、
(昔、札幌に来たときは、本籍変えるのにいろいろイジメられた記憶があります。。。なんだったのかなあれは)
免許は。。。。またあれだし。。。
銀行は都市銀の方が対応イイカナ・・・・ムニュムニュ

住所ほんのちょっと変えるだけなんですけどね(涙
何回も旧住所と新住所と名前を書きまくり。。。もう頭がぼーっとなりました。。。

さてと
かねてより気になっていた飲み物が、ついに札幌に上陸しました

グラソー ビタミンウォーター

最初のネットの情報では、アインズ&トルベの大通り
ってことは地下街店。北洋銀行のある新しいビル
めったに大通りに出ることはないので、行ってたところ・・・・
「ありません」あうう
ガセネタでございました。。。。

しょうがなく駅前通りを歩いて手続きを進めていると、なんと
駅前通のアインズ&トルベ札幌店にあるじゃないですか@@
会社から近いし。。。

てことで全種類購入してみました

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かなりどぎつい色ですが、無添加無着色とのこと
職場で飲みたいなぁと思っておりまして、高いので毎日は飲めないけど、ちょっと試しに飲んでみようと思います。。。


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火曜本部 ギラギラ 汗もキラキラ

本日は火曜本部

本部に着くと、館長が体験2名を指導されておりました
今日も最初から館長の基本
その後、拳に力を入れる稽古、体重をかけてもらって押し切る稽古、棒突きなど、少し前にみっちりやっていた稽古が復活でした。

その後、3人程度に別れて、3分ごとに、前蹴り、猫足、前屈払い手の構えを、ひたすらサーキット

この時点で、おじさんたちを中心に、大汗状態に!

後半は型
バッサイ、セイエンチン、セイシャンを行いました
最後に型の披露で、ピンアン4段のチームと、セイシャンのチーム

本日もギラギラのメンバーに、汗もキラキラ(そんなに、きれいじゃないか・・・・)な稽古でした~体験2名には、このおじさんたちが、どのように映ったか、少々不安ではあります(爆

本部あおいちゃん見てないかな
■沖縄空手3大流派-小林流・剛柔流・上地流
■本州の空手4大流派-松涛館(船越義珍ーふなこし・ぎちん),剛柔流(宮城長順ーみやぎ・ちょうじゅん),糸東流(摩文仁賢和ーまぶに・けんわ),和道流(大塚博紀ーおおつか・ひろのり)
■北海道の4大流派は、ワカリマセン・・・・なんだろう?

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土曜麻生 & 引越し!

引越し中です。。。
なんとかネットもつながりました。
サッカー負けちゃいましたね><

木、金と会社を休んでも運びきれず
土曜日も稽古前ぎりぎりまで引越ししてました。やっぱり引越し代をけちって自前でやるには限界がありますね
天気もよく暖かかった、というか暑くて、ずっと立ちっぱなし動きっぱなし汗かきっぱなしでした
しかしまぁモノがいっぱいあるなぁ。。。
まだ完全に終わってなく。。。朝一番でまたもとの家の引越しです><その後引越し先の整理ががが。。。

なんとか稽古に間に合いましたが
すでにグロッキー。。。
来週は大会ですから、気合をいれないとですね~
合同では持たせてもらったミットから、ぼろぼろと中身がでてハプニングに。。。

一般部。大会のための型の自主稽古
のあとに、ひとりづつ演武
その後、太極初段を、各自好きなようにアレンジして演武するという、なかなか面白い課題が出ました
3分の間に
みなさん個性が出て面白い結果となりました
前蹴りと突きを入れるパターン。太極のまわり方で特徴的な部分を多く出したパターン
最後にピンアン2段の四股立ち下段手刀で締めるパターン
エンピにしようかと思ってましたが、蹴りありましたねぇ。。。固定観念がやはりこびりついてます(笑
私はというと、、、つかんで突くというのが好きで、空手をはじめて、空手って威力を増すためにつかんだりするんだなぁというのが印象的だったので、払い手にすべて繰り手を付けて演武しました・・・ちと単調でした^^;

さぁ明日も引越しです。。。明後日から通常の仕事になるのでしっかりと準備しとかねば・・・
また後日に、トレーニングルーム?と、空手研鑽の図書ルームをご紹介します?(いずれも間借り状態で単独で部屋をゲットはできておらず、コーナーみたいな感じなのですが^^;)

さぁ来週は大会。楽しみです^^
そのあと、たぶん引越しも一段落つくので。。。一般部の親睦会を企画します!お楽しみに

サッカー見つつご飯を食べていたので風呂上りヒラメキました^^
太極初段ですが、前後の動きは4つあります
払い手、突き3つ
ここを
上げ手前屈、前方向に四股立ち払い手、外横手前屈、内横手前屈
防御基礎型4挙動を入れるっていうのもありますね。。。今度やってみよ(笑

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火曜本部 熱気

本日は火曜本部
早めについたら、やまちちさんに館長がいらっしゃり。世間話?を

基本は館長が久々に。
石森師範の気合のはいった移動稽古
内田師範のピンアン初段、2段。めいっぱい極める型。などなど

人数も比較的多くて充実した稽古でした

気持ちよく汗が出るいい季節になってきました

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土曜麻生 蒸し暑い日

今日も天気良かったですねぇ蒸し暑く。本州は梅雨。

引越しのために、ずいぶんとたまった不要なものを処分しました
はじめて札幌市の清掃工場に行きました。発寒破砕工場。PCもリサイクルに。
コンロ調達に行ったりと、稽古前にバテバテに。。。

そして本日は麻生ホーム稽古
号令をかけさせてもらい。基本
帯の色にわけて型の稽古。わたしはオレンジ帯さんに、横手法型、体裁き初段~3段。ひき手をしっかり取れていることを意識して。またすばやい動きでキビキビ動くように。猫足が苦手のようでした。

後半はミット。新しいミットを持たせてもらい。使い方がわからずあたふた。。。

一般部は、前半は組み手の稽古。ワンツーのあと、下突き、フック。その裁き方。前蹴りの裁きかたに、接近戦の前蹴り
後半は型。ナイファンチ、体裁き初段、バッサイ。その後、大会の型の各自反復練習
サンチンで締めました

明日も引越しがんばります

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金曜幌北 稽古復帰

なんとか体調回復しました。おそらく
でも、脂っこいものや、お酒がまったく欲しくなくなってるので。まだおかしい(苦笑)
4日お酒を絶ったのは何年ぶりかな

今日は蒸し暑かったですね。。。

さて
本日は、前川師範の幌北支部へお邪魔しました
7名集まり師範は大喜びのご様子。

那覇手系の稽古を堪能いたしました

普段行わないような準備体操。頭の体操にもなりそう
移動稽古では、防御基礎型の移動稽古。これに突きを付けて。新鮮です

型は、準備運動も兼ねるようで、サンチン、転掌
首里手系での最初に習うピンアン2段に対しての、撃砕第一を分解を混じえ繰り返しました

ゆいまちゃんもこられており、松茂良ローハイを習われていました
一般部では、ミットを行ったあと、この松茂良ローハイを分解を混じえ何度か反復しました

今日は沢山新しい型をやり、頭がコンランしております。。。

よし体調も大丈夫そうだ。

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体調不良・・・

う~む体調不良。。。。なんとか週末までには復帰せねば><

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最近見てるブログ

本ブログの右側にあるリンク
いつの間にかちょっと増やしてます^^

その中で、最近きになっていて、いつもチェックしているブログを紹介します

空手道へっぽこ稽古日誌
以前にトラックバックをしていただいた、旭川市で日々稽古されている方のブログです
更新頻度が非常に高くて、私の昼休みの楽しみの1つとなっております
特に書籍の紹介に関しては、こちらに載っているのを結構買って読んでます
最近だと、まんが「オールラウンダー廻」そのアマゾンの検索でひかかった「鉄風」
稽古アイテムのボクサータイマーに至っては、もう欲しくて欲しくて(苦笑) 家族に「絶対ダメ!」と言われております。。。

平 直行の武術 格闘技 操
総合格闘家の平直行さんのブログ
これは書籍「平直行の格闘技のおもちゃ箱」を読んでから検索してみつかったブログ
書籍にもありますが、中国拳法、グレーシー柔術などの話で興味深いです。ブログも体の使い方など、私には理解できないものが多いのですが、何か可能性を秘めていて機会があれば調べたり、体を使ってみたいです。

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とっとり

大阪出張から足を延ばして鳥取
大学の同級生と楽しく飲み明かしました
えぇまぁ どこへ行っても幹事です(笑)
昼間早めについてぶらり観光
鳥取といえば砂丘
地元民はあんまりいかないんですけどね
雪像ならぬ砂像がありました アートです
予想以上に人が多くびっくり
砂丘といえば らっきょう
らっきょう畑にも行ってきました

しかし食べ過ぎ飲みすぎ 来週は質素にいきます・・・ あ、月曜飲み会かぁ(爆)

砂丘。馬の背を越えて海まで行くにはペットボトルが必須です(嘘)
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砂像。水だけで固めています(空気を抜いたり、圧力かけて固めていき、削っていくそうです)
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今年は、アフリカがテーマでした
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鳥取は、らっきょで有名。砂丘近くにらっきょ畑があります。
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大阪くいだおれ

大阪出張

大阪の味を満喫しましたたこ焼き お好み焼き 天下一品(ラーメン)
さらに宴会で中華
もう食べられません(笑)

主催の会議は無事うまくいき各地のメンバーの元気な姿を見れ杯を交わしました
朝から夕方までしゃべりつづけ・・・いつもの活発な会議できました

しかしあっついです
夏休みみたい(笑)

暖かいですね。街中。事務所の近く
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やっぱりこれ、お好み焼き。ミックスと、牛すじ ネギ焼き
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たこ焼き~ なんばのワナカ。たこ焼き屋で食べました。おもったよりソースも甘めで、なかはトロトロ~
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火曜本部 基本!と、ハードな型

本日は火曜本部

夕立がすごかったですね、夏みたい

前半は、石森式の基本みっちりコース
移動までを、しっかりと行いました。半身から腰を入れて突く。

後半は、佐藤支部長号令のもとに型稽古
体裁き初段から3段。なにせ早い。呼吸も乱れずに、なんども反復。。。。オジサンたちは、まったくヘトヘトに(苦笑)
最後に、内田師範の号令でバッサイ大
後半は30分程度だったのですが、ものすごくハードな型稽古でした^^これ繰り返すといいかもですね

その後、館長も交えて空手談義に。前にブログで書きました、ガマクなどは沖縄の方言で、沖縄の流派では、あまり意識せずに空手を修行すれば身につくものとの考えられているとのこと。。。名前をつけると何か特別な感じがしますね^^ マニアック好きな私にはたまらなく。。。。(苦笑)

今週末は出張が続きます

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