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金曜幌北 稽古復帰

なんとか体調回復しました。おそらく
でも、脂っこいものや、お酒がまったく欲しくなくなってるので。まだおかしい(苦笑)
4日お酒を絶ったのは何年ぶりかな

今日は蒸し暑かったですね。。。

さて
本日は、前川師範の幌北支部へお邪魔しました
7名集まり師範は大喜びのご様子。

那覇手系の稽古を堪能いたしました

普段行わないような準備体操。頭の体操にもなりそう
移動稽古では、防御基礎型の移動稽古。これに突きを付けて。新鮮です

型は、準備運動も兼ねるようで、サンチン、転掌
首里手系での最初に習うピンアン2段に対しての、撃砕第一を分解を混じえ繰り返しました

ゆいまちゃんもこられており、松茂良ローハイを習われていました
一般部では、ミットを行ったあと、この松茂良ローハイを分解を混じえ何度か反復しました

今日は沢山新しい型をやり、頭がコンランしております。。。

よし体調も大丈夫そうだ。

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