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火曜本部 反復稽古

合宿も終わり、本日は火曜本部稽古でした。蒸し暑く。

本日は、波川師範、土肥支部長がおみえになりました。火曜本部に汗だくな2人のオヤジがいるとウワサを聞きつけたとか(苦笑

基本稽古、移動の後はミット
波川師範にミットを持っていただき。前蹴り。やはり力が上に逃げています。反復あるのみですが、ずばり数回で同じ指摘を受けました。
前蹴りには、蹴上げ、蹴込み、蹴離しがあり、もっとも至近距離で威力があるのが蹴離し。中足で腿を上げて針のように指す蹴込み。金的の蹴上げ。蹴込み、もっと体重をのせて、もっとすばやく、軸足が伸びないように。癖をつけるしかなさそうです
ミットの突き。これも後ろ足が開かないように同じ歩幅で締めて突く。腰の回転をすばやく突く
下段の突き。腕で勢いをつけて突くのではなく、腰の回転と体重をのせて脇を絞って肘は曲げたまま突く。表面に効かせるのではなく、背中にめがけて内蔵にきく突き。
この時点で予想通りの汗だくオヤジに仕上がっております(苦笑)
中足の回し蹴り、上段回し蹴り、くりて、くりてからかけ手。かけ手からの逆技。つかまれた時の、上げ手、横手、払い手など、手技の応用。
最後に、日置初段号令のもと、ピンアン2段を行い、稽古終了しました。

稽古後、会報の折り込みのお手伝いをしました。たくさん会報があって大変ですね・・・・。また時間ありましたらお手伝いいたします。今回の会報は私が折込んだ、ちょっとゆがんだ?会報ありますので要注意です(爆)

やはり基本を見直し注意しつつの反復が大切です。きれいな技を身につけたいです。少々自信消失気味。。。

ビアガーデン大通始まりましたね。。。そしてBGMは「イケナイ太陽」。。熱い!

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