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火曜本部 前蹴り特訓

本日は火曜本部稽古

先日まで天気が悪く涼しかったのですが、今日は比較的あたたかく
本部は熱気で本日も汗だくの稽古となりました

基本、移動稽古のあと、石森塾の前蹴り特訓
倒木法、拳に力を入れる稽古、ミット前蹴り、棒突き

後ろの足から腰までをすばやく、コンパクトに回すことを意識しての突きの反復

その後も、前蹴りがちゃんとできているかを、皆さんの前でそれぞれやってみて・・・私は、やはり上に上がって力が逃げるようで。その前に、足の指がきれいに反らずにダメ出し。。。館長を囲んで円になって、みんなで前蹴りの経験だからコツの話を教えていただき

ミットや砂を前蹴りで蹴るときには、ちゃんと足の指が反っているのに。何もない空を蹴るときにどうしても、指に力が入って開いたり変な形になっちゃいます。

ひたすら、指を反らしておく生活を送ると良いとかで

週末は合宿です! もしかしたら2日間とも前蹴り特訓だったりするかも! まぁそれはそれで。。。楽しみです

帰りがけには、ヌンチャクをみなさん振り回し怪しい集団に(苦笑
館長の特注ヌンチャクも見せていただき。。。

シフォンケーキもおすそ分けしていただきました。美味。稽古あとの甘い物は格別です

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コメント

はらだ様こんばんは
合宿近づいてきましたね。
暑い中、長時間の車の運転になると思いますが、どうかお気をつけて。
私は小金湯で仕事をしていますが、多い日には30分に1台くらいつかまっていますよ。
簾舞(みすまい)~豊滝~小金湯までシルバーかブラックのクラウンを見かけたら覆面パトカーと思った方がよいです。

投稿: かがわ | 2010年7月16日 (金) 00:14

かがわさまコメントありがとうございます^^

いよいよ合宿明日です!
交通情報教えていただきありがとうございます
連休中は渋滞にも巻き込まれそうですね。。。

運良く私は貸し切りバスにてバスガイドの予定ですので、安全運転してね、っと運転手さんに念を押しておきます^^

さとーさん、あと、支部長の方々は自家用車でそれぞれ行くので、要注意ですね!
帰りもヘトヘトだと思いますので、のんびり変えられると良いと思います

いずれにせよ、楽しみます^^

投稿: はらだ(父) | 2010年7月16日 (金) 12:14

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