« サウナ? 基本みっちりコース | トップページ | はらへー太 »

火曜本部 石森式と型分解

本日は盆休み明け久しぶりの火曜本部。待ち遠しかった(笑)

稽古前に、ひとつ前のブログであった全演武線直突の談義。144挙動全部やったら確かに大変です。

基本のあとは、石森式の移動稽古。移動基本から移動の攻防。秘技!まで披露。繰り返し身につけないと秘技になりません。。。その後、館長指導のもと、バッサイ。分解。空手の型はスグに実用的にせずに隠している。そうしないと技が盗まれるから。手の内が見えないほど、空手の技の強みになる。など。

稽古のあと週末に行われる大会の話に。やまちちさんが防具初参加とのことで、内田師範とミットで決め技?の練習。大会がんばってください。ばっちり動画とります。やられている所じゃなく、是非とも勝っている所をおねがいします(爆)気がつけば大会エントリーは終わっており、今回は親子共に参加せず。観戦メインにお手伝いに参ります。

風呂上りのストレッチでは、例のカベ開脚(お盆 宮の沢教室)をやってるのですが、その前に以下のストレッチをやってます。これまで開脚で最初に痛いのが膝付近だったのが、これやってからは股間の部分が引っ張られ伸びる感じがして良いです(タブン)。


|

« サウナ? 基本みっちりコース | トップページ | はらへー太 »

稽古」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/37255/49242076

この記事へのトラックバック一覧です: 火曜本部 石森式と型分解:

« サウナ? 基本みっちりコース | トップページ | はらへー太 »