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火曜は本部 掌底!

火曜本部稽古

出かけるときに、どしゃぶりの雨
寒いのですが、本部の中は湿度が高く。汗だくな稽古でした。

基本、移動稽古。
ミットで前蹴り、前蹴離し。基本の形をきれいにだせるように反復。
小太刀に金的蹴り。
パンチングミットに順突き、逆突き。今回は個人的に、極める瞬間に体重が乗るように一瞬下げるように突いてみました。
型はバッサイ。バッサイの分解。よけての外横手の部分と、輪受け、輪打ちの部分。
掌底の稽古をしました。手首を返すようにして極める。手の平の部分が前に出るように反らせる。なかなか難しいです。。。

週末はミニさっぽろに息子が参加します。今年は最後までがんばれるかな?


住吉塾一般部のみなさまへ
親睦会の案内をメールにて出しました。みなさまのご都合をメール返信でお知らせください。
麻生で、モツ鍋いいかなぁと考えていますが、どうでしょう?
他に良いところあればぜひぜひ

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