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新琴似教室開設!(ご案内)

来月から、ついに新規の教室を開設いたします。日程も決まって、気がついたらもうすぐなので、ブログで紹介したいと思います。わくわくドキドキです!

清心流空手道住吉塾 新琴似教室
教室の紹介ページ(住吉塾サイト内)
場所:新琴似新川地区センター
日時:日曜日 10:00~11:00(月に3回)
対象:キッズ、キッズ親子
※中学生以上、一般の方は、日程が違いますが近くに教室がありますので、そちらをオススメします。

無料体験会:平成23年3月20日(日)、27日(日)
体験参加者は、ジャージ等の動きやすい格好、タオル、飲料をご用意下さい。会場は暖房完備ですので適度な室温となっていると思います。
※4月以降も常時、無料体験を受け付けております。

特徴
住吉塾では、空手道を正しく習得してもらえるように、運動体育の要素も取り入れて、楽しく学びながら武道としての躾教育「礼儀、礼節、作法」も学んでいただけるよう指導いたします。
清心流空手道は、フルコンタクト空手ではなく伝統派空手です。基本、型、ミット、ライトスパーリングを中心に行い、型試合や組手試合中心の稽古は行いません。また、他の清心流空手教室と異なるのは、比較的積極的にライトなスパーリングを行うところです(サポーターを付けますが普段は防具は付けません)。普段稽古している攻撃を自ら受け、その強さや感触について身を持って感じ取ってもらい、学んでいる空手がどういうものかというものを正しく理解していただきたいと考えております。

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稽古風景(移動稽古)

なお、年に2回住吉塾の交流大会があり、基本的にはすべての住吉塾の塾生がつどい、日頃の稽古の成果を発表します。大会は、型と組手の試合が行われ、組手は防具を付けて行います。

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住吉塾大会

また、清心流および住吉塾の他教室への出稽古が可能です(出稽古は何回どこにいってもあらたに費用はかかりません。出稽古を行う前に各支部長に相談してください)。

さらに、清心流の大会や合宿にも参加できます。

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清心流の夏合宿

新琴似教室の特徴としては、住吉塾に親子で入会した分支部長(親:私です)と指導員(子)が指導を行います。そのため、親子での入会も歓迎いたします。親子で同じこと行い、一緒に成長していくことで、楽しさも増し、また継続していくことがより楽しくなってくると思います。
新琴似教室は、新たな教室なのでみな初心者で、またキッズを中心としているので、同じレベルで同じような年齢構成で稽古をすすめることができるのが利点です。もちろんフォローする上級者(指導員)も、いますので安心して稽古を行えます。

住吉塾のみなさまへ
出稽古として来ていただくことを歓迎いたします。ただし、教室の大きさが限られており、新設教室のために1から空手を学んでいくことから、体験の方および新琴似教室の塾生を最優先にした稽古内容とします。上級者や一般の方は物足りないかなと思います。また、来てくださった上級者、一般の方には、指導の補助をお願いすると思いますのでご協力よろしくお願いします。新設当初は、基本、移動基本にミット、基本型を行う予定です。

みなさま、よろしくお願いします

以下のサイトを参照ください。より詳細な内容が分かります。
清心流空手道
住吉塾

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土曜は宮の沢教室

連続出張週末の稽古。結局、月曜日以外すべて出張でした。火曜 苫小牧、登別、水曜 厚岸、木曜 十勝、金曜 栗山

さて土曜日は空手。麻生はおやすみ。宮の沢教室

Aクラス
本日は、体験の女の子が来ました。最初はとまどって緊張していましたが、声も出て元気よく稽古してくれました。一緒に稽古できるといいですね。最後にミットを行いました。

Bクラス
先週に引き続いて、すべて仕切っての稽古でした。
基本をみっちりと行い。移動稽古。3方蹴りをやってみました。普段やらないものもおりまぜながらやっていきます。型を。防御基礎型をきっちりと反復し、ピンアン初段~5段をおさらい。先週の型、体裁初段に、ナイファンチを。Bクラスは上級者ばかりのため、基本の方からすべてひととおりできるように忘れないように。
その後、スパーリング。型ばかりよりも体を動かすものをと。最初は突きだけで。次に蹴りもいれて。蹴りのミットで終了です。

A,Bクラス共に、型を一緒にできて、汗もたくさんかいていい稽古でした。

宮の沢教室の稽古のあとは親子自主練。自主練では、ピンアンの分解のおさらい。型、転承、サンチン、撃砕、クーサンクー。筋トレでは、腕立て、腹筋をハードに行いました。

年度末最終のピークがやってきそうです。やはり新設の教室の開始前ぐらいまで、ぎっちりと仕事があります。それまで週末も残務をこなしつつ。体験会の1週間前の週末にリハーサルでもやろうと思いましたが、ちょっと無理そうです。仕事ラストスパート。がんばります

本日は、栗山町で購入した、小林酒造の、できたて新酒いただきます。なかなか飲み口がよく、美味しいです。

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JR〜

JR〜
二時間半の移動は慣れました(≧▽≦)
活字を欲してるが寝起きの頭にはアスキーが心地良い

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STVラジオに

本日は出張
釧路空港に降りて遠出
現場はレンタカーで移動
移動中STVラジオでききなれた声が
三村師範とじゅんきさんがしゃべってる!
たまたま聞いていてびっくりでした
三村師範の教室の紹介をされてました内容は仕事中だったので残念ながら部分的にしか聞けませんでした
毎日新聞では毎週のように記事になってるし
宣伝すごいなあ

しごと出張がんばります〜

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火曜本部稽古

ずいぶんと暖かくなりました。3月下旬とのこと。快晴で。出張もポカポカ陽気で、なんだか年度開けたような錯覚に!イカンイカン

火曜は本部稽古!
基本のあとには、ミット。ミットでは、前蹴り、突き、エンピ各種
その後に、にがてな技1つの反復稽古。私は前蹴り!石森師範に指導いただき。
後半は、前後左右にミットをおいて、蹴りの連続技、突きの連続技。面白いですね。もち手が4人いるので人数多くないとできないですが。うまくいったらアクションスター気分?(爆)
これはキッズの空手でも使えそうです。

久しぶりに太田さんと一緒に稽古しました。火曜本部に通うきっかけとなったのが合宿で太田さんとお会いしてからで。ついに医師免許取れそうで、網走へと行かれるようで、おめでとうございます。当面稽古は難しいと思われますが、空手長い目で見れば、まだまだこれからなので。また一緒に稽古、合宿、空手談義にと、お待ちしております。

やまちちさんとも春に飲みましょうと、住吉塾でも早速、次はいつ?との話もあり(苦笑)
春から飲み会満載?な予感です。楽しみです

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土曜は宮の沢教室

本日は宮の沢教室

Aクラス
基本から移動稽古を行い。クラスに分かれて。私は防御基礎型10挙動を反復。ミットで締めました。

Bクラス。塾長が仕事に出られるということで、初めて私が通してしきってのBクラス
基本とあまりやってない型をみっちりと行って見ました。基本でも、あまりやってなさそうな技もいれてみました。下突き、ばら手、くり手、手刀手の受け、攻撃。移動稽古を少し。型は、体裁きを繰り返しやってみました。初段と2段。そしてナイファンチを。ミットでは、2段蹴りに、回し蹴り後ろ廻し蹴り、旋風脚まで。
型や基本を中心に行ったため、結構しんどい稽古になった感じです。住吉塾はノンストップの稽古なので、少し休憩ができるミットを多めにしたり、気分転換になるスパーリングをやったりと、工夫が必要かなと思いました。とりあえず基本と新しい型の反復で少しは成長したかなぁと思い稽古終了。

やはりひととおりすべて仕切ると、いつもよりどっと疲れが出ます。。。慣れれば違うとは思いますが。稽古仕切るのも、マンネリにならないようにと、いろいろと工夫したり、あぁでもないとか考えると面白いなぁと。また他の支部長さんに聞いてみたり、他支部に遊びに行こう!

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金曜の麻生稽古!

本日は平日ですが、麻生稽古でした

暖房がついていて、快適な稽古を行えました
塾長が仕事帰りで着替えのために、私が最初から、初の黙想!なかなか緊張しますが、楽しいです

クラスに分かれての型。わたしは、太極初段、横手法型。すばやく、ゆっくりと、大前屈で。いろいろと工夫してみました。ミットに合同稽古終了

一般部は、型を行った後に。久しぶりの連鎖組手。同じパターンにならないように。といいつつ同じ感じに(爆) 防御基礎型の順番で。などなど。さらに、くずしてからの攻撃。なかなか面白いです。。けども、分解を覚えていないので難しいです。これいいですね。なんどもやってみたいです。最後にナイファンチ。正面の敵を想定してのナイファンチで攻防を。これは宿題となりました。型の分解は、剛と柔があるようで。住吉塾は、投げの分解が多く興味深いです。が、、やはりよくわからず。。。勉強あるのみですね

なんか週末が1日早い感じがして、連休のような錯覚を受けますが。。。週末は残務で仕事がありつつ、楽しみたいと思います。

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火曜本部 型反復

本日は火曜本部

前半は、石森師範の基本稽古
基本の移動から、連続技の稽古。すばやく体重をのせて。かっこよく。ですが、連続技、かっこよくならず。まだまだ

後半は、型の反復。体裁き初段~3段、セイリュー、ナイファンチを。

インフルエンザも、風邪もはやっていますが、なんとか乗り越えたい年度末です

大山倍達著の「強く生きたい君へ」読み始めました。著者は、吉川英治の宮本武蔵を読み、武蔵のひたむきでストイックな姿勢に涙したり、12時間ぶっとおしの稽古を続けたり。そして1年半の山篭り。なんというか気迫が感じられます。。
定年になったときにでも1年くらい山篭りしたいなぁと、母ちゃんに言ったら、ばかにされました(爆) だいぶ先ですが勤続二十周年のリフレッシュ休暇に考えてみようかな・・・・無理そう。。沖縄旅行が関の山だろうな

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親睦会の時のネタ

親睦会の時に配付した、空手クイズ。さらに問題を改訂しまして、ここに出題します。

この問題は、本部の昇級審査(筆記試験)の中で印象に残ったマニアックな一般部の試験問題を受験者からお聞きしてまとめました。それに加えて、私が個別に調べたりお聞きしたこともあわせて出題しております。

回答は。。。。ほしい方は直接、私に声をかけてください(爆)
PCメールをお持ちの住吉塾一般部の方へはメールでお送りしております。携帯メールしかない方には、送ってません。ご要望があれば、印刷して持って行きます!

【空手問題 10 改】
one 唐手発祥の国(邦)は?

two 唐手は誰の武道と言われていたか?

three 唐手の3大系統
three-1 唐手の3大系統は?
three-2 3大系統の「中興の祖」は誰?

four 本州の空手
four-1 本州の空手4大流派は?
four-2 本州の空手4大流派の開祖は?

five 沖縄空手
five-1 沖縄空手の3大流派は?
five-2 沖縄空手3大流派の開祖は?

six 北海道の空手4大流派は?

seven 清心流
seven-1 清心流の開祖は?
seven-2 清心流の前身の(影響を受けた)流派は?
seven-3 北海道の清心流の会派長は?

eight 住吉塾
eight-1 住吉塾の流派(派閥)は?
eight-2 住吉塾の塾長は?

nine 型
nine-1 型と形の違いは?
nine-2 型を練る意味は?

zero 空手訓(ここでは、本部直系支部の稽古で復唱されているもの)
zero-1 空手訓を述べよ
zero-2 空手訓は誰が語られたのがルーツか(諸説あり)

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ナイファンチのかぎ突き

今年に入って。春の教室開設に向けて始めた反復の型。

息子、バッサイ520回
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私は。横長のスペースがあれば、どこでも演武できる、ナイファンチ。
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ん?50回?

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10セットで1回カウントの500回。中だるみを生じさせないために、ここでカミングアウト(苦笑)

ナイファンチを繰り返しすることで、今とのころで気づいたこと。
火曜本部の棒突き中段、追い突きの時に、右の突きが変わったかもとの指摘を受けて考えてみました。ナイファンチのかぎ突き。リーチは短く、その短い間にしっかり突いて、拳の回転を加え。中段に突くため肩に力が入らないように突かないと素早く突けない感じ。上段のフックよりも、中段のかぎ突きだと体重が乗る感じ。それが正拳中段突きの動きと向きが違うだけのような。1箇所、ひじが曲がっている部分を除いて。
左のかぎ突きが、右よりスムーズに突けない現状。左も右と同じようなイメージになるようにしたいところです。

なんとなく、そう感じました。回数こなすことと、空手仲間との交流での気づきの両方が大事な気がしました。あってるかどうかは。。。不明(爆)

後半戦で、また何か見えるといいな。

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土曜麻生

昼間は下の子のサッカーの送り迎えぐらいで、少しダウン気味でした。息子は風邪をひき。。。ここはのり切らなければなので、春までは風邪はひけません。。。

本日は土曜麻生稽古
麻生の子どもたちの中で、今回の昇級で3人、1級になり茶帯に。茶帯決まってました。
基本号令をかけさせていただき。移動稽古に、型。私はピンアン4段、5段。スパーリングを行いました。一般部。バッサイの分解。柔道の畳がひかれていたので、足をかけたり、投げる分解を行いました。

ここ数ヶ月ほど、肩が痛く。肩がこるってわけではなく。40肩だと冷やかされており(苦笑) 肩は上がるのですが。。。。ずっと寝違いのような感じです

帰ってゆっくりお風呂につかり、晩ご飯いただきました。

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第4回住吉塾一般部親睦会

昨日は、第4回住吉塾一般部親睦会でした~
といいつつ今は、もう翌日の夕方。。。午前中は完全に酒にやられてました(爆)
昼からは子どもの雪遊びにつきあい、ようやくほっと落ち着いたところです

またまた、飲み過ぎました~はしゃいでしまいまして。
ご迷惑をおかけしてたら、ごめんなさい m(_ _)m
楽しんでてもらえれば万事OKです!
仕事とは別の間柄で共通の話題をもつ仲間と飲み会できるのってすばらしいですね

いい写真が撮れておりまして、もったいないので?、PCメールある方に送っておきます。御覧ください
なぜかみんな、構えてますよ(爆) 1枚だけ、、、私が壊れかけているところを。。。

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帰りがけに気分が悪くなって、タクシーに乗り込めず大通りぐらいまで歩いて酔をさまし。。。。

空手クイズの問題と回答、また後日になりますが、PCメールに送っておきます。ぜひご活用ください。あぁそうかブログにもアップしておこうかと思います

お疲れさまでした~

ついつい、アマゾンでぽちっと購入・。・;

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火曜本部 雪まつり そして住吉塾親睦会もうすぐ!

本日は火曜本部。ここ2週ほど仕事のため参加できませんでしたが、ようやく参加^^ やはり火曜日は体を動かすと1週間が気持ちいいです。本部も楽しみですし

館長の基本から、ミット。蹴込み、蹴離し。3分づつの耐久。棒突きで、順突き、追い突き。右が極まる感じより左の極まる感じがよくない。。。まだまだです。
サーキット。柔軟のコースと、スクワット蹴りのコース。みっちり5分。汗が出て気持よく。
ここのところ、40肩のような症状が出ており、体を動かさないと、ガチガチな体になる感じで。動かすとやっぱり気持ちいいです。
型はバッサイとセイエンチン。セイエンチンの足運びが自身がなく。。。
最後に型の披露で終わりました。今日はKO会のメンバーが久しぶりに稽古。。。。やはり忙しいですねぇ。年度末でもありますが。。。帰りに三村師範にも久しぶりにお会いし。。。これから私は支部を持ちますので、ぜひアドバイスいただければと思います~

先週は、さっぽろ雪まつりの市民雪像に職場で参加し。。。。私は出張と会合があり皆勤賞ではなかったですが、これで7度目(7年目)ぐらい。継続は本当に大変です。新たな仲間が増え新陳代謝があると、続くような感じです。なんでもそうなのかもしれません。適度な刺激があればこそ、継続できる。ような。。。でも継続は力なりです。今年も、いい出来上がりです。9丁目セブンの前なので、ヌンチャク大会、その他で来られた際はぜひ、ご覧あれ^^ 5日もかかった力作ですよ

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そして・・・・今回の記事は久しぶりに長いです(爆)

今週の木曜日は、おまちかねの第4回住吉塾一般部親睦会! 参加のお返事のお返しをあえてしてなかったので心配されている方もいらっしゃり。すみません。。。11名の参加になりそうです。塾長、わたし、葛西副支部長、K村さん、S川さん、Y内さん、サトーさん、手稲斎藤さん、新発寒ささきさん、O田さん、西町M田さん、参加予定です(一部、伏字してみました・・;)

あさって、待ちどうしいなぁ^^

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紙粘土。娘の作品です・。・; 右下にかあちゃん作のフエルトのエリザベスとジャスタウェイが( Д) ゚ ゚

アップ・・・
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土曜は空手!

午前中は下の子のサッカー。雪像づくりも本日最後でしたが、昨日までの助っ人で終了でした、できあがりはアップします。

土曜は空手!

宮の沢教室
Aクラス。塾長が遅れるということで時間から基本。の間に塾長がおみえになり、移動稽古を行い。約束組手にミット。最後に、おまちかねの審査結果。
Bクラス。号令をかける人がいないかと塾長が。。。。。という掛け合いが楽しみなBクラス^^
移動稽古にピンアンの型をおこない、約束組手。ミットを行いました。

麻生道場。今日は、極寒ではなく、動けばほどよく暖かくなるような、いい感じ。
基本、移動、約束組手、型を行い。スパーリング。汗をながして終章
一般部。型と分解。突きからのさばき、蹴りからのさばき、投げなどの分解を行いました。

さあ来週の木曜日は、おまちかねの住吉塾一般部の親睦会です。それまでに仕事がんばるぞー

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さっぽろ雪祭り 市民雪像の製作開始!

本日も所用により、稽古に行けず・・・
そうです、また雪祭りが当たってしまいました
今週は出張や会合が多くて、本日行かないと参加がほとんどできないことが判明し

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初日は力仕事。削るだけ削り、下に落ちた雪を除雪する繰り返し

今回は土曜が最終。できるかな・・・・

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