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土曜麻生

昼間は下の子のサッカーの送り迎えぐらいで、少しダウン気味でした。息子は風邪をひき。。。ここはのり切らなければなので、春までは風邪はひけません。。。

本日は土曜麻生稽古
麻生の子どもたちの中で、今回の昇級で3人、1級になり茶帯に。茶帯決まってました。
基本号令をかけさせていただき。移動稽古に、型。私はピンアン4段、5段。スパーリングを行いました。一般部。バッサイの分解。柔道の畳がひかれていたので、足をかけたり、投げる分解を行いました。

ここ数ヶ月ほど、肩が痛く。肩がこるってわけではなく。40肩だと冷やかされており(苦笑) 肩は上がるのですが。。。。ずっと寝違いのような感じです

帰ってゆっくりお風呂につかり、晩ご飯いただきました。

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