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土曜は宮の沢教室

本日は宮の沢教室

Aクラス
基本から移動稽古を行い。クラスに分かれて。私は防御基礎型10挙動を反復。ミットで締めました。

Bクラス。塾長が仕事に出られるということで、初めて私が通してしきってのBクラス
基本とあまりやってない型をみっちりと行って見ました。基本でも、あまりやってなさそうな技もいれてみました。下突き、ばら手、くり手、手刀手の受け、攻撃。移動稽古を少し。型は、体裁きを繰り返しやってみました。初段と2段。そしてナイファンチを。ミットでは、2段蹴りに、回し蹴り後ろ廻し蹴り、旋風脚まで。
型や基本を中心に行ったため、結構しんどい稽古になった感じです。住吉塾はノンストップの稽古なので、少し休憩ができるミットを多めにしたり、気分転換になるスパーリングをやったりと、工夫が必要かなと思いました。とりあえず基本と新しい型の反復で少しは成長したかなぁと思い稽古終了。

やはりひととおりすべて仕切ると、いつもよりどっと疲れが出ます。。。慣れれば違うとは思いますが。稽古仕切るのも、マンネリにならないようにと、いろいろと工夫したり、あぁでもないとか考えると面白いなぁと。また他の支部長さんに聞いてみたり、他支部に遊びに行こう!

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