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土曜は空手 体験!

土曜は空手!

午後は宮の沢教室
Aクラス
本日も体験の男の子がきました。白帯さんと元気よく稽古しました。一緒に稽古してたくましくなってもらいたいですね!
基本に、移動、クラスに別れて型、基本。ミット。ケンケン相撲。

Bクラス
Bクラスにも体験の子がきました。最初は見学でしたが、途中から基本やミットで元気よく。なかなか上手でした。こちらもたくさん元気に空手を楽しみました。

夜は麻生稽古
基本、移動。クラスにわかれて。私は水色帯さんと。ピンアン二段。しっかり繰り返ししました。前屈しっかり、突きも相手を想定してビシッと。ミット。スクワット。腕立て、腹筋。いつもは二十回ですが、いつもとおもいきや、三十回。たのしみました。

一般部。技を限定しての組手。セイシャンの分解を行ないました。

明日は新琴似教室です。

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