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新琴似教室 初めての型 一般部は古武術!

本日は新琴似教室
教室では初の型の練習を取り入れました。

基本稽古に移動稽古。前屈立ちは、しっかりと前の足を曲げて親指が見えなくなるぐらい。腰は低く同じ高さで。
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アトラクションは、いつもの棒よけ、万能ミットよけ、万能みっとの金的蹴り、ボールキャッチ。

はじめての型。型の最初の立ち方、結び立ち金的カバーから用意する動き。防御基礎型4挙動を。
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ミットを行い終了です。
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黙想
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一般部。古武術の動きに興味がありまして、今回はみんなで一緒に体感してみました。腕の力で動かすことにとらわれがちな所を修正し、体全体で動かすことを意識すると思った以上の力が出ます。仙骨で相手を動かすと飛んでいくよな力が出たり。介護ではこのような効率的な動きを使っていると聞きます。骨盤を動かしてガマクを体感。合気上げ。後ろ向きで雰囲気を感じてよける、など。塾長にフォローをいただきました。東洋的な動きは非常に興味深いです。新琴似教室の一般部ではこのような体感をなんどもやっていきたいなぁと思いました。筋力や瞬発力をつかわずに、年をとっても体をつかった力強い動きができる達人をめざして!^^)
本日の稽古の参考図書です。

後半はピンアンをひととおり演武して、転掌にて一般部終了いたしました。
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帰りに息子たちとラーメン屋に。新琴似ナビで紹介されている、黒帯さんに行ってきました。なんといっても名前に惹かれました^^; スモーキーで味のあるチャーシュー。しっかりとした味わいのラーメン。美味しかったです。黒帯丼も味がしみていて美味でした^^ BGMはカーペンターズでいい雰囲気。入ったときは待ちはほとんどなかったのですが帰りにはたくさんの人が並んでおりました。新琴似教室まわりにもラーメン屋、食堂と結構ありそうなので、また行ってみようと思います。
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これから新琴似教室でも、型の練習を行っていきます。型はやらないとすぐに忘れてしまいます。忘れないうちに何度か反復しておいたほうがよいと思います。すべてをカバーできないかもしれませんが、youtubeで型をアップしていく予定です。今回は、宮の沢教室の終に動画を撮っておきましたのでアップしております。

基本の立ち方と基本の突き

防御基礎型4挙動(息子と私の演武です)

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コメント

本日もお疲れ様でしたhappy01
古武術あそびの本、出版社か著者をお聞きしようと思ったら、ちゃんと記事に書かれていて・・・さすがですup
仕事にも役立ちそうだし、買ってみようかな。
そして・・・私、無類のラーメン好きなんですが、黒帯さんには激辛もしくは辛味噌はありますか?
かな~り前に行ったきりなので記憶があいまいで・・・。
今度、私も寄ってみたいな~scissors

投稿: 新発寒 ささき | 2011年5月 8日 (日) 19:22

ささきさま、コメントありがとうございます。そして稽古お疲れ様でした。
参考図書は親子の遊びが中心でおもしろいです。
ラーメン屋ですが、辛味噌残念ながらいまはないみたいです。ブログでのリンク先にもメニューありますよ〜
ではまた、よろしくお願いします!

投稿: はらだ(父) | 2011年5月 8日 (日) 21:21

追記ありがとうございます!
さっそく検索してみたら・・・参考図書と同じ著者の方、何冊か出されてますね~flair
わくわくしながら、どれを読もうか考えてみますhappy02

投稿: 新発寒 ささき | 2011年5月10日 (火) 00:13

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