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土曜は空手 大会前

いよいよ明日 交流大会です

暑くて少しだれ気味ですが、頑張って稽古

宮の沢教室 本日も体験があり 元気よく稽古してました
大会で出場する型のおさらいなど

夜は麻生教室 基本の後は、大会リハーサル 型と組手を行ないました。最後に皆で軽くスパーリング
一般部は棒稽古 太極型。教えて頂き反復しました 新しいことをやるのは頭も使うし刺激的で良いですね

明日は大会 楽しみです

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