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日曜は新琴似教室 元気!楽しく! 一般部はピンアンのおさらい

日曜は新琴似教室です!
とてもあたたかくて良い季節になってきました。窓をあけて元気よく稽古!汗をかきながら良い運動となります。
本日は息子の同級生が親子で体験に来てくれました。初めてとのことですが、なかなか上手で、うまくできてました!
稽古は、とても大切なストレッチと基本をじっくり行いました。基本移動も足の運び方を覚えれば全部同じパターンなので、ぜひ動き方をマスターしてほしいです!基本移動がしっかりできれば、足腰もついて蹴りや突きも格好よくなりますし、またこれから覚える型もきまってきます。そして防御基礎型。すばやくも、ゆっくりもしっかりとできるように。

恒例のアトラクション。気分転換をして、ミットで蹴りの集中練習! ハンドミットでジャンプに、回し蹴り後ろ回し蹴りのパターンに、旋風脚!

1時間ぎりぎりのメニューで、本日も楽しんで終了しました。体験は随時募集しております。無料です。体験をしていただいて自宅で続けてもいいかな~としっかり考えていただいてからの入会となっておりますので、お気軽にどうぞ^^

一般部。昨日の宮の沢教室の課外授業で棒を習ったので棒を持参して、棒の談義となりました。みなさん棒の講座が楽しみなようで(もちろん私も!)。月末の講座が楽しみです!後半は、ピンアン3段~5段を1つづつの動きを丁寧におさらいしてみました。考え方で動きが異なるので、バリエーションをふまえておさらいしてみました。ピンアンもとても大切な型なので色々試行錯誤、談義しながら稽古を何度も繰り返していきたいです。

稽古に夢中になるので。。。忘れがちな写真撮っていただいてました。ありがとうございます。

じっくりストレッチ。普段の日常生活の怪我の防止にもなります。
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前蹴り! しっかり帯の高さまであがってるかな?
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前屈移動。とても大切です。マスターしましょう。
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ミットで蹴りの集中練習。
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お父さんもジャンプ! 子どもたちとの合同稽古で、そこまで激しくない運動なので、健康的に汗を流せます。
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ジャンプ!
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白帯さん、回し蹴りが決まってます!
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