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日曜 朝練 スパー

本日は新琴似教室がお休み
子どもたちのラジオ体操の後に朝練。

みっちり基本と、ミット、スパーリングを主体に、日曜朝の卵購入(スーパー開店)の時間まで。
型も忘れそうなので、ひととおり型をおさらい。

朝からがんばると、昼間眠くなるかも~(苦笑) 日曜眠くなったらもったいない!

スパーリング。3人で。1人2回やって、ぐるぐると交代
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ミット。1分間のラッシュで。
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型はジュニア指導員と。ひととおりすべて
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防御基礎型、法型、太極、ピンアン、体裁き、セイリュー、セイシャン、ナイファンチ、バッサイ、セイエンチン、クーサンクー、サンチン、転掌。剛柔流の型を前川師範に1度教えていただいてからずいぶんと時間がたっていますが、なんとか撃砕を思い出しつつ演武
そして最近、動画をみつつ練習している。ジオンを。動画を見る限り糸東流の動きが清心流には近いと判断。糸東流の動画をみて。まだ順番を覚えてただけのダンスのような状態。
清心流的な?動きになるように分解の意味を調べて演武していきたいです。

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土曜麻生 審査会と杖稽古

花火大会も開催され夏本番
暑いですが何か楽しい気分

土曜麻生稽古
本日は審査会。厳正に行われました。
一人づつの審査。普段では味わえない緊張感。しっかり反復して、一人でもできるようにしておかないと、前に出てちゃんとできなくなります。今回の審査はどうだったでしょう。

一般部は杖稽古。太極型を反復して、教えて頂きました。杖のにぎりかた振り方。素振りをすると突きの強化にもつながるとのこと。
家を壊さない程度に(爆)振り回してみます(^_^;)

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火曜本部 夏休み

子どもたちは夏休みに入りました。家は一日中騒がしいようです。

息子も最近気合が入ってないので、一緒に稽古に行きました。

じっとしてても汗が出そう。みっちりと稽古してました。

本部稽古。基本から移動稽古。
ミットでの突き、蹴りを丁寧に。

後半は型。セイリュー。久々で忘れてました。分解を一通り行いました。

ビールがとてもおいしい季節になりましたね。

暑さに負けず、しっかり働き、しっかり稽古して、ビールも楽しみます(^o^)

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新琴似教室 初の審査会

本日は日曜。新琴似教室。天気も良く快晴!

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基本稽古からアトラクション、型、ミットと体をたくさん動かしての稽古を行いました。特にストレッチに力をいれております。今度からは上段の攻撃技も入れていこうかと思います。

横蹴りの足刀(そくとう)の説明。前蹴りは中足(ちゅうそく)です
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移動稽古。小さい子どもたちとの移動稽古、結構好きです。見ていても、カルガモ親子みたいな感じ^^
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アトラクションのジャンプ。ピンアン5段に使えます^^
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前蹴り。帯より高く蹴りこみます。中足に気をつけて。
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アトラクション。万能ミット受け
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アトラクション。万能ミット受け
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防御基礎型4挙動。次回からは6~10挙動に増やしてみる予定です。
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ミット。みんなミットはすごく好きそうで、気合いれてがんばってました
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ジャンプ! 型でも蹴りでも跳躍力が大切ですので、思いっきり飛べるように!
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11時からは初の新琴似教室での審査会。姉弟の受験。しっかりと復習していたようで、緊張の中、ばっちりと成果をだせていました。普段より前屈立ちが、いいような気も(苦笑) 組手も行い、無事審査、終了しました

緊張の審査
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審査(組手)
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残り時間の一般部。拳に体重をのせる稽古をミットで。そこから塾長に肩甲骨のロックの話から那覇手系の近接の突きを教えていただき、ハンドミットを使って確認。あわせて本部流の夫婦手からの近接戦の突きから裏拳までやってみました。最後にサンチンで肩甲骨のロックを気にしつつ演武してみました。

※新琴似教室のお知らせは、ブログ左のリンクより確認いただけます。最新の情報は、住吉塾の道場通信、稽古予定でも確認できます。

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土曜は空手 宮の沢審査 麻生稽古

大通りのビアガーデンも始まり、子どもたちの夏休みも来週火曜からと夏モードになってきました。

土曜日本日は空手フルコースでした

午後は宮の沢教室。
受験者が少なかったため前半は普段の稽古を行い。審査会を厳正に行いました。今回は厳しい結果となりました。型や技をしっかり覚えて体に覚えこませるために稽古に真剣に取り組み審査前では自主稽古もして上達がみられるといいのですが。。。

夜は麻生。審査の前の週でじっくり稽古に打ち込みました。麻生のような格技室や体育館など天井の高いところでの基本号令の気合は響いて凄くいい感じです。
基本からミットまでしっかり行いました。

一般部はピンアンからナイファンチ、体裁きなど型のあと連鎖組手を行いました。

明日は新琴似教室
普段の一時間の稽古のあとは11時より二名が受験する初の審査会があります。私もドキドキです。11時からも参加できる新琴似教室のメンバは是非みておくといいかもです。

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火曜本部 基本の技

連休明けの本日。仕事を元気よくスタート

そして本部稽古。

本日は館長の基本みっちりコースでした!
基本号令から、突きのミットのバリエーション。棒突き、突ききる稽古に体重を載せる稽古。前蹴り、蹴込み。
相対稽古で基本の技。突きの場所から逆技まで、ためになります!

稽古の後で、本部で一緒に稽古している葵さんの昇段免状授与。おめでとう!嬉しそうでした
が諸先輩がたは厳しく(苦笑)これからがスタート、最近はどこそこの稽古には顔を出さなくなったので来るようにとか、大変そうでした(^_^;)

まあぼちぼちマイペースで気長に。
これからも稽古よろしくお願いします!

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日曜 新琴似教室 美香保なつ祭り


7月の連休。明日は海の日。例年だと夏季合宿ですが今年は8月。連休中は新琴似教室のみと、実にのんびりな連休となりました。

初の審査前ともありまして、アトラクションなしの稽古となりました。初めての通常メニューといった感じで、たぶん本来ならこのメニューが基本となることだと思います。とはいいつつ、ぎゅうぎゅうに詰めて時間いっぱいの稽古。1時間だと少ないくらいですが集中力続くのも、この程度。

基本を丁寧に行い、移動稽古。回り方や、技の名前、決まりごとがあるので、それを覚えて、きれいな動きになるように飽きずに続けていきたいです。休憩のあと、防御基礎型。クラスにわかれて型、基本のおさらい。

四股突き
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クラスに分かれて。審査前の稽古
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ミット
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初のライトな組手を行いました。初めてとは言え、良い動きでした。自分の突きや蹴りが相手にあたる感触と、当てられる感触を確かめて。元気よく動きました。
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審査項目の腕立て伏せもやってみました!
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一般部は、人数少なめなので基本みっちりコースにしてみました。順突きのバリーションで、棒突き、ミットの突き。前蹴り、蹴込み。本部でみっちり行っている稽古。最後にサンチンで締めました。
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本日も、くたくたで帰宅して、昼ごはんの後のひととき。。。朝から稽古するとちょっとの昼寝はかかせません(苦笑)
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本日は、美香保の夏祭り。多少天気が回復したので行ってみました。たくさんの人でにぎわっていました。
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庭の野菜たちも実りつつ、天気は悪いですが恵みの雨となったのでしょうか。
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連休が明ければ、仕事はまたあわただしく戦闘モードに入ります。明日もしっかり、のんびりします。。。

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火曜本部稽古 石森塾

今日も暑かったデスネ てか今も暑い!

朝から仕事をバッサバッサきりたおし(切り倒されたかも(´Д` )稽古で!

館長不在の本日は石森師範のみっちりコース
たっぷり汗を流しました

後半は型。セイエンチンを反復。だいぶマシになってきやかもですがマダマダ

稽古後もまったりと雑談。本日も楽しみました

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ぱんだ!?

下の子は、あまえん坊で、乱暴もの。

今日も朝から、なりつづける目覚まし時計に

「うるさい、止めろ!」

って、自分の目覚まし時計に言ってもねぇ(-.-)

たくましいとこ有るじゃんとスーパーで

「おかあさん、荷物持つよ、(そのかわり)手をつないで」

手をつなぎたかったんかい!



新潮文庫のキーホルダーが微妙な件(*_*)

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宮の沢教室 西町原田さん登場 七夕

本日は宮の沢教室

西町の原田さん親子登場です

空調があまりきかないため本日から窓を開けての稽古です
空調ありきの施設だと、冷房きかないだけで、すごく暑くなります。。。

Aクラス
審査を意識しての型の反復を特に行いました。私は、赤帯さんに、防御基礎型。技の名前をしっかり覚えて。上げ手、払い手法型を反復しました。ミットで終了。

Bクラス
いつもの輪になっての稽古。原田さんも参加で、四股突き500本に、前蹴り右、左各110本ずつ。まじめにやると本当にしんどい稽古です!そして昇級審査を意識しての型の特訓です。きっちりと正しい型を数多くこなさないと厳しいなぁと感じます。稽古する時間がなければ、そこで集中して。

居残りで原田親子で楽しみました。子どもたちは教室内で暴れ(遊び?)、大人は空手談義、花咲きました。

本日も無事空手終了~ってことで、お酒をちびちびいきます。。。

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そういえば出張続いていたとき、下の子が手紙を書いてくれました。

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「しあわせになりますように」

いつも怒ってるからだとのことで。へ~い。気をつけます。。。

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夏のくじら

出張移動で読書。鯨はでてきません。本場、高知のよさこい祭り。
物事の意義やなぜ行うのかなど考えさせてくれます。
私も役に立つとか関係無くイベントが好きです。生き方なのかな。
また、さわやかな青春ものでもあり。いいなぁ。最後も始まりのようなおわりかた

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間合い?

東京はいつきても人が多くて、田舎者の私はげんなりします。。。私が住んだ中で一番の都会が札幌。。電車とかエレベーターとか、必要以上に他人と近づいてしまい・・・・

体臭きになって何かつけないと、と自然に考えますね。

間合いも近づき相手から攻撃されたらひとたまりもない感じ。体も自由にうごかせないし。こういったときの攻防ってどんなんでしょうね。近づきすぎているときの威力ある攻撃。。。かぎ突きの威力とか、いや、やっぱり足を踏む、ひざを蹴る、頭突きを。。。。。ってなことを考える人は、きっと少ない(爆)

搭乗したスカイマーク・・・・じゃないかも。。。

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火曜本部 賑わい

本日は火曜本部。
相変わらず仕事はバタバタ打ち合わせでギリギリ到着。

本日は沢山集まり、熱気で汗だく稽古でした。最近いつも慌てて出るため、タオルか飲み物どちらかを忘れてしまいます(T ^ T)

基本の後は、時間を測ってのひたすら順突きのバリエーション。蹴り。汗は滴り落ちて気持ち悪くなる寸前の?反復でした。年寄りだぁ(^_^;)

後半は型。セイエンチンをじっくり反復し、分解。

今日は暑いと思い道着をじかにきていましたが逆に汗を吸うTシャツを着た方がぺとぺとしなくて良さそうです

外で思いっきり稽古したいなぁと。広い公園か、神社とかでも涼しそうで良さそう。

住吉塾 塾長ブログもてみたら、なんと1000本突きやってるじゃないですか!いいですね〜新琴似でもやりたいです
塾長のブログチェックです!

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新琴似教室 初の審査に向けて!

本日は日曜、新琴似教室でした

朝から蒸し暑く、教室内でも少し動くだけで汗が出ます

本日も元気よく稽古を行いました!

途中から、飛び入りの体験、見学の男の子も登場しました。恥ずかしくて?体験はできませんでしたが、代わりにお母さんにミットやってもらいました。3歳からはじめているお友だちもいますので、ぜひまた遊びにいらしてください。

本日も大変暑い中の稽古でしたので、休憩をはさみました。タオルと飲み物は持参するようにしてください。

さて今月末は昇級審査です。新琴似教室でも2名が昇級の対象となり、審査の案内をしました。ぜひ受けていただき、9級を目指してもらいたいです。審査を少し意識して、基本をしっかり行い。休憩のあと、アトラクション、ミットを終えて、クラスに分かれて。受験対象者2名に、これまでのおさらいの稽古を行いました。緊張すると思いますが、普段の稽古をしっかり反復練習しておけば必ず受かりますのでがんばってほしいです!次回は軽く審査用組手の練習を予定しております。

一般部は、私の持ってきたトンファーと棒を使って、トンファーの基本を研究してみました。本部のDVDでやっていた稽古内容にあわせて。基本技と、太極初段を。後半は昇級審査を受験する方も多いことから、型の動きの談議を行い、最後にサンチンで締めました。

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土曜宮の沢 笑顔

本日は宮の沢教室。日ごろの疲れがたまっていたので、きょうはかなりひさしぶりに朝寝坊を決めました。そのおかげで元気よく稽古できました。やはり休息は大切です

Aクラス。基本号令途中で、可笑しくなり、失礼しました。まじめにやっていてツボにはまると止まらなくなります(笑)

Bクラス。型の集中稽古。私も一通り一緒にできました。そしえて型試合形式での発表。ミットで終了

居残りでは、私は棒に、息子はトンファー。トンファーは赤樫で、棒はやわらかい素材のため、棒がへこんでしまい。棒も赤樫のものが欲しくなりました。。。

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ラブ・ケミストリー

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久しぶりに読書。やはり「このミス」受賞作は面白い。見事にだまされました。



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