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夏の終わり

台風きますね。
住吉塾も本部も稽古楽しそうなのですが参加なかなかできず。
これもまあ、世の中そんなものかと平常心でマイペースでやっていきます。
先週の詰め込み稽古で月曜筋肉痛でした。(^-^;

年甲斐もなく。防具大会にもエントリー予定ですが、どうなることやら。

とりあえず仕事やります・・・

JR移動中の車内にて



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日曜新琴似教室 新聞突き

残暑厳しい日曜日。
昼からは北海道マラソンも開催。本日は日曜、新琴似教室

基本の技を丁寧に反復
防御基礎型6挙動もさまになってきました。前屈立ち、新しく猫足もできるように

本日は、ミットの注意、コツを説明しました。同じ場所に的確に狙う。ミットの先、奥に突ききるように
練習のために、新聞を突いて破る稽古をアトラクションでしてみました。大人の稽古では、新聞の上をもって突いて破りますが、子どもは難しいので上と下をしっかりおさえて突いてやぶいてもらいます。

突き、手刀鎖骨打ち(かわら割りの感じ)、前蹴り。新聞を気持ちよく破いたあとは、四股立ちや猫足の耐久。立ち方が合格すれば、再度新聞突きができます。そしておさらいの意味でミット。みんな気をつけてできるようになってました。

一般部は、新聞を使って突きを。まずはyoutubeなどで動画を確認し。すばやい突きでうまく裂けるか何度も練習してみました。コツがあるようで最初はできなくても、みなさんできるようになっていました。すばらしいです。使った新聞を片手でまるめて鍛えることも教えていただき。ついでに、こて鍛えもやってみました

四股突き。しっかり腰を落として
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移動稽古。前屈の前足はしっかり曲げて
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新聞突き。家でもできますが、片づけをちゃんとするように。
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ミット。
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ジャンプ!
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心を落ち着けて。黙想
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一般部。こて鍛えの様子
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土曜空手デー

週末に仕事をばりばりばりばり
なんとか土曜をあけました

AMは、恐竜展。子どもにはちょっと退屈だったかな。。。本格的でした
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本日は宮の沢教室はお休みのため、久しぶりに本部少年部にお邪魔しました
一部から三部まで参加!三部では基本させていただきました。

夜は麻生
こってりじっくりな稽古でございました^^
ミットからスクワットで、かなりきっつく良い稽古でした

一般部は棒術。太極を丁寧におさらいし。ジオンを教えていただき。
やはり清心流のジオンは、動きがしっくりきます。

本日は空手デーでした!

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期末につきレアキャラ宣言?!

仕事のこと
クライアントからの仕事の納期は年度末が多く繁忙期は年末から年度末にかけてですが
会社の売り上げ管理などの期末は9月となってます。。。
そのため期末になると締めと次期の計画でバタバタとなったり本社出張、会議が増えたり。。。

普段でも週末空手家のため、道場ではレアキャラ気味のところ、
さらにレアキャラとなりそうな予感がしております(涙)

忘れられないように(爆)なるべく稽古に顔出したいなぁ。。。

忘れないように、出られない分、自主練はげみますっ!

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火曜 一人稽古

本日は諸事情により自宅ひとり稽古となりました
1時間ほどみっちり体を動かしました

基本をひととおり
そして型を練り。気になる型は繰り返し。

ストレッチに筋トレを行い終了いたしました

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夏休み最後の日には、新琴似教室

本日、小学校は夏休み最後の日。元気よく、新琴似教室です!

ここちよい暑さになってきており、稽古に良い季節になってきました。早いですねぇ。黄帯の二人には、上げ手法型を、みんなに防御基礎型6挙動を。だいぶ進んできました。

一般部は人数少なめでしたので、夏季合宿のお話をお聞きしたり。ipadで動画を見ての空手談義となりました。香川さん学生時代の古武術(長尾流)の動画を見つけてみたり。

稽古が終わって1FでUNOをしていたようで。お向かえが来るまで、引き続き楽しんでおりました。仲が良くていいですね~

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ストレッチ。みんな、やわらかくなってきました。
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防御基礎型6挙動。お知らせの、稽古おさらい(動画)にアップしておきます
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移動稽古。前屈しっかりと。。。
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1列になって前屈移動やってみました。もう少し工夫の余地ありかな^^;
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上げ手法型
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防御基礎型
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セイリュー。新琴似教室に出稽古に来る子どもたちは比較的少なめなので、自分たちでやりたい型や、普段やらない型を反復してもらうように考えております。
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ミット
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ジャンプ
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心を落ち着けて黙想。普段やることがないですが、黙想をして静かにしておくのもいいもんだなぁと思います。
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自宅稽古場 更新しました

自宅の子どもたちの部屋の片隅に作った自宅稽古場

壁に好きなものをペタペタ貼っておりますが、今回更新。てぬぐいを、山口県萩で購入
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『面白きことも なき世に面白く 高杉晋作』
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幕末に長州藩の尊王攘夷の志士として活躍した高杉晋作。奇兵隊など諸隊を創設し、長州藩を倒幕に方向付けた。ただ、肺結核のために大政奉還を見ずにこの世を去っております。享年29歳というから昔の人は若くて立派な働きをしたんだなぁと感慨深いです。

その高杉晋作の辞世の句といわれております。下の句もあるようで、高杉晋作を看病していた野村望東尼「住みなすものは心なりけり」と続きます。
面白くない世を面白くしていきたいとの情熱をうたい、下の句で、それも本人の気持ち次第、といったところでしょうか。


私には世を変える力はなさそうですが、世の中(仕事に空手に)を積極的に意欲的に楽しんでいきたいです!
そして稽古場は少し充実する(苦笑) 稽古しよっと!

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2011夏休み!

2011年、今年も無事に夏休みをいただきました

同級生の毎年恒例?飲み会に鳥取市から、嫁さんの実家の境港市、うちの実家の山口とたっぷり満喫いたしました。天気はあいにくでしたが、無事遊びの目標達成でした!

今回は、仕事も、パソコンも、なんと空手も1日朝練のみで、実に休みに特化した?夏休みでした

恒例の井上陽水の少年時代をBGMに、写真ダイジェストでどうそ

実家です。。超田舎で、虫がたくさんいます(蚊にもたくさん刺されました)
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庭の柿の木には無数のセミが。。。20匹は軽く止まっています。。。うるさいです^^;
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山口県の特徴です。ガードレールが、橙色(県の特産、夏みかんの色)です
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今回の目的である、萩です。萩といえば、幕末から偉人がたくさん輩出された土地です。訪れたのは、まぁ小学校の社会科見学以来かもですが。。。
城下町が広がります
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夏みかんに
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萩の花です
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明神池。池なのですが、海水が入っており、チヌやフグなど海の魚がわんさか住んでおります
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風穴(天然クーラー)
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そして今回の目的である、松下村塾
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川釣りに
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海。瀬戸内海は、満潮と干潮の差がすごいです
満潮の時に来て泳ぎ
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同じ場所から撮影した干潮の時に、潮干狩り
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常盤公園に行ってみたり
へんがお~
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そして帰路
新幹線にも乗りました
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暑中お見舞い

みなさまいかがお過ごしでしょうか

北海道なのに暑いですね〜
きっとすぐに涼しく寒くなると思うので
思う存分暑さにダルダルに過ごしたいと思います(苦笑)

仕事バリバリやっとります

お体に気をつけて〜

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火曜本部は•••

本日は火曜本部と仕事こなして帰り支度。
あぁ週末合宿だなぁ本部の方忙しそうだろうなぁ。館長は準備ででられないかな。なんて考えながら歩いて帰宅してると。

あれ、もしかして休みじゃないよねと。ネット確認してみると・・・

お盆休みでした(爆)

やまちちさんは間違えて本部まで行ったとか。

ヤラレタ感の火曜日でした(苦笑)

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日曜は新琴似教室:教室初の昇級、空手の目指すところ

本日も快晴!蒸し暑く。でも朝から元気よく、新琴似教室です。

本日は新琴似教室初の昇級者の表彰です。おめでとう!
色帯と賞状をはじめてお渡しでき感激!これからも上級を目指して、また今回受験しなかった子たちも、まずは黄帯を目指して!
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子どもたちは朝から元気。稽古前に仲良く遊んでます
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基本稽古です。大切なので何度も反復したいです
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ストレッチ。ケガの予防と、きれいな上段蹴りを目指して。一人ずつ開き具合をチェックしました
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前蹴り。きれいな中足(ちゅうそく)となるように
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これも大切。移動稽古。前屈の前足の曲げをしっかりと。
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今日のアトラクションは、けんけん相撲
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ミット
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ジャンプ!
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一般部
本日は、太極の流派の違いから、法型、体裁きができるまで。本日はipadを持参してきました。座学で動画を見て、実際に演武して体感してもらうように講習会形式っぽく。太極初段、法型、体裁初段。補足でみようみまねですが剛柔流の太極中段、下段を演武してみました。
なぜこの型ができたか、とか、なぜ演武するかなどは、まぁ理系な頭の人間なら必ず一度は通るところだと思いまして・・・。ついつい話したくなっちゃいます(爆)

漠然とやっていきたい空手の道が見えてきました
二重構造となっている空手の稽古。その構造の変化にスムーズに移行でき、二重構造となった初段以降のモチベーションや興味をもって取り組めるようなものに貢献できればなぁと思います。
あともうひとつ。年をとってもできる身体操作、技術などをみんなと一緒に身につけていきたいなと。

そう思いました。

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土曜日宮の沢 麻生 札幌も暑いです

土曜日。夏休みの空手稽古。

札幌も随分と暑くなりました。からっとした暑さではなく、じっとり目の暑さです。でもまぁ本州に比べたらまだまだなんだろうなぁと思いますが、札幌に十五年以上いると寒冷地仕様になります(爆)

まずは宮の沢教室。本日入会の子と体験の子が来ました。体験の子は泣いてしまいましたがビックリしたのかな、でもすぐに慣れるから大丈夫。体験で泣いていた子も元気よく今日も稽古してましたから(^o^) 一緒に稽古していきたいですね。

Bクラスはなんと二名。夏休みでイベントあるからでしょうか。二名のためじっくりと型の修正を行いました。しっかりとクセを直して欲しいです。

夜は麻生道場。息子たちは小学校で盆踊り大会。少し遅れて稽古にいきました。
蒸し暑く少し動いただけで汗がどっと出ます。サーキット式の稽古、ミットとたっぷり動きました。

一般部は型メドレーから。相手に見えにくい上段前蹴り、追い突き。セイエンチンなどを行いサンチンを行いました。肩甲骨のロックに螺旋状の突き。難しいです。。。

本日もたっぷりと動きました。明日は新琴似教室!

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火曜本部稽古 石森式とセイエンチン

本日は近郊の出張でした。昼間ばったり西口支部長にお会いし。なかなか奇遇ですね。

本日は火曜本部稽古。館長不在で石森師範の稽古となりました。ビシッときめる移動稽古、突き、蹴りと、みっちり石森式稽古を行いました。

後半は型。セイエンチンを反復して、さいごに発表会。

本日も気持ち良く汗を流しました。

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