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火曜本部稽古 熱気で汗だく稽古

寒い日が続いております。

久しぶりの本部稽古でした

寒い中、道場は熱気むんむんで、久々に大量の汗をかきました

館長が前半所要につき、山村分支部長の基本から
ミット、相対稽古を行いました

ミットでは、蹴りのバリエーションを丁寧に
相対稽古では、至近距離からのかぎ突き、下突きを身をもって体感しつつ反復しました
体重をのせて、足の運びに気を付けて、わきを締めて。腕の力だけでは突かないように。

後半は、クラスに分かれ

私は、バッサイ、クーサンクー、セイエンチン、セイシャンの反復を

最後にみんなで発表会で終了しました

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