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土曜日は空手

土曜は空手。今週は土日フルの稽古ウィーク

宮の沢教室Aクラス
元気よく稽古です。

Bクラス。上級者ですが、基本をしっかりと輪になって稽古してみました
約束組手、連鎖組手にミットを。

夜は麻生
麻生道場はだんぼうがなく、寒い季節になってきました。また中学校の柔道教室のために畳が上げされされホコリが舞う季節です
塾長の丁寧な基本の解説。型の稽古にミットとフルメニューでした

一般部はピンアン初段の分解と、テーマを決めてのミット。を行いました

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