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新琴似教室 審査会 & メンバー9人に

本日は新琴似教室審査会でした

体験もあったので前半は普段の稽古のダイジェスト

基本と防御基礎型、ミットまでノンストップでがんばりました

そして昇級審査

審査は緊張します。日頃の心がけている通りに結果は出てしまいます
だんだんと昇級きつくなってきました
普段から言われている、元気な声、引き手、びしっときめることは、できるはずです

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そして、今回体験で新規入会していただきました!

これで新琴似教室は9名になりました
(10名と思ったら、まだ9人だった。。。トホホ)

出稽古にも毎回たくさん来てもらい嬉しいです

支部長の私がそこまで積極的に勧誘していないせいもあり(苦笑)
自分や家族で考えて稽古にきたいと思うようにならないと続かないかなと

おうちの人に、いつも稽古に連れてきてもらえることを感謝しつつ、空手に興味をもってがんばってくれる子どもたちと、焦らずにじっくりとやっていきたいです

一般部は
本部の基本を丁寧におさらいしました
棒突き、ミットで蹴込み、回し蹴り、蹴離し

仕事忙しくて火曜本部にいけてないのですが、なんとかこなして稽古行けるようになりたいです。行けるぐらいにがんばったらさらに仕事が増えるとは思いますが・・・さらにがんばるしか(爆)

体や心を壊さないよう稽古に精進します!

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麻生審査会

本日は麻生道場

審査会

体育館で快適に

厳正に行われました


一般部は、ピンアン三段、二段の分解行いました

明日は新琴似教室の審査会

前半は体験もあるので稽古も楽しみます!

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新琴似教室

日曜、新琴似教室

私語が多いので今日は静かに、そして気合は大きく、気を付けて稽古

やればできます

審査前のため基本のおさらいを

横蹴り。きちんとできるかな
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アトラクションは風船割り

水風船の風船は膨らますのが大変で
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大人4人でなんとか15個ふくらませ。大人は、ここで一番いい稽古に
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子どもたち。思ったより簡単に突きで割り。よくできました
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一般部は、棒突き、ミット突きをみっちりとおさらいし汗だく

日頃息子たち、稽古指導がんばってくれているのでラーメンを
帰り道、かねてより行きたかった「きゅうてん」さんに行きました
あっさりおいしいスープ、チャーシュー大きくとろとろ、シナチクぱりぱり
子どもたち、おいしいといってぺろりと平らげました
セットのカレーは私じゃなくて上の息子が平らげるんですよ(爆)
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土曜麻生

年度末は毎度しんどいです

精神的にもまいるので、こういうときは、体を動かすのが良い

土曜麻生道場

今日は体育館で暖かく広い場所での稽古

移動稽古も型も組手も広々と

一般部はミットで汗を流し

型に中段のみの自由一本組手を

ぐっすり眠れそうです

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日曜新琴似教室稽古初め 演武会 冬休みの宿題

2012年新琴似教室、はじまりました。

稽古初めは、冬休みの練習の成果発表ということで、演武会してみました

前半は基本のダイジェストに移動稽古。発表会前の型練習
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私もジュニア指導員も、みんな演武しました
冬休みしっかり稽古しているようで、よく覚えていました。すごい!

セイシャン
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法型
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防御基礎型
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ピンアン2段、ピンアン初段
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ミットで終了!
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冬休みの宿題もらいました
みんな忘れずにやってもらったようで、嬉しいです
コメントとスタンプ押しましたので、次回の稽古でお返しします
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一般部
100均で購入したグッズで前屈移動稽古を一般部で試しに
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ピンアン4段を反復して、一般部終了です

今年も新琴似教室、楽しんで稽古していきますので、よろしくお願いします

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麻生道場 稽古はじめ 寒稽古

本日は麻生道場の稽古はじめ。

道場は暖房なしの寒稽古。気合入ります

基本から移動稽古。型の反復からミットまで

体は温まりますが、足だけは冷たく

なんか、霜焼けになりそうな感じで

子どもの頃、霜焼けよくなったし、なっている人多かった

今の子どもたちって、霜焼け聞かないなぁ

一般部は昇級審査の練習。ピンアン初段に四段を繰り返し
ピンアン初段、難しいですよね

さっ、今年もがんばるぞぅ

自宅に戻ってのお風呂すごく気持ちいいこと。極楽、極楽

そういえば、新教室、3月24日から体験会
それまでに仕事なんとかしなくちゃね。
まぁ春から仕事は更に忙しくなるけども
一歩進めば先は極楽

明日は新琴似教室です

では、おやすみなさい

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火曜本部稽古初め 大雪 大汗

本格的な大雪ですが、空手も冬休み終了です!

体動かすと良いですね!

大雪で少し遅れて着き。館長指導の追い突き。のっけからハードで汗だく。
年末年始のいらないもの?を出し切る感じでヘトヘト。。。
少し動かないときつくなります。
あらためて良い運動をしてるんだなぁと

石森師範のみっちり移動稽古も堪能し。

後半は型。ナイファンチにセイリューの反復を。

そして最後に発表会。

今年も空手、楽しみます。

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稽古初め(自宅)

年末年始は結構のんびりと。仕事は始まっておりますが、本日、今年の稽古初め(自宅)を行いました

気合の四股突き100本から
基本メニューに片足立ち耐久

移動稽古のかわりに、その場での攻防(上げ手直突き〜内横手直突き)4種を各100本!
脛と突きの鍛錬を行い
回し蹴り、後ろ回し蹴りを100本!

1分スパーリングをぐるぐるまわし

最後に、型をひとつ気合を入れて行い、2時間こってり稽古堪能いたしました!

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今日のおつまみ

ウイスキーのロックと・・・おつまみの製作!

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まぐろの切り身をさらに細かく
味ぽんマイルドで塩分をおさえて
薬味に、ねぎと生姜に紅しょうがで味にインパクトを

このまぐろ、いつまで食べられるんだろうか・・・息子たちが大人になるときは、我々のクジラと同じような感じになるんだろうなぁ・今のうちに食っとけよ

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平成24年 書き初め 今年の言葉は・・・

本日は、昨年のブログから恒例(?)の書き初めです

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毎度のことながら書き初めをしているのか遊んでいるのかわからない状態ですが・・・
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真剣に書いてみたり(顔は炭だらけ(苦笑))
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合間に空手と書いてもらいました
まぁまぁ
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自由な書体で
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さて私は、3時間の繰り返しとレクチャーで書き上げました

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「剛(ごう)」
本当は、「剛毅果断(ごうきかだん)」と書きたかったのですが、力尽きorz 1文字を書き上げました。意味は「いかなる状況にあっても迷うことなく、強い意志と決断力で思い切って行動すること」
激動な40代の幕開けとなりましたが、軸をぶらさず強い意志と決断で、前向きに、そして大胆に行動していきたいと思います。


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レクチャーしてくれた、かあちゃんの作品

これは毎年恒例?
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本日は箱根の
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持って駆け出しそうな
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まっ。冗談はさておき・・・


そして空手をしている子どもたちへメッセージ「研磨(けんま)」
努力を惜しまずに、いろんなことを積極的に前向きに頑張っていって欲しいです
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あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします

2012年 新春のお喜びを申し上げます

みなさま、本年もよろしくお願いします


昨年は個人的にも激動の年で

そのあとをものすごく引いてますが


上を向いて 歩いていきます

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初心を忘れず

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なにごとも

1からの気持ちで。

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