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火曜本部稽古初め 大雪 大汗

本格的な大雪ですが、空手も冬休み終了です!

体動かすと良いですね!

大雪で少し遅れて着き。館長指導の追い突き。のっけからハードで汗だく。
年末年始のいらないもの?を出し切る感じでヘトヘト。。。
少し動かないときつくなります。
あらためて良い運動をしてるんだなぁと

石森師範のみっちり移動稽古も堪能し。

後半は型。ナイファンチにセイリューの反復を。

そして最後に発表会。

今年も空手、楽しみます。

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