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火曜本部 交差立ち裏拳

なんか火曜日天気悪くない?ぐずついた天気ですが、元気よく空手!火曜本部に参加しました。

基本、ミットのあと。交差立ち裏拳の反復。倒木法から前屈立ちとなり準突きで体重をのせる反復など。体重移動と攻撃部位へ力を集中させるか。難しいです

久しぶりに(2年前の夏季合宿依頼!)井上塾のヤマネさんにお会いし、やまちちさんのお話などお聞きできました。なんかむちゃくちゃトレーニングしているみたい。ムキムキな体になって復帰するのでしょうか(@@)ノ 楽しみです

居残りで小学校に配布するちらしの枚数数えのお手伝い。本部スタッフの地道な活動に感心します。

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