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土曜麻生道場 足腰鍛練

土曜は空手。麻生道場


五分耐久の四股立ち

型は青、水色帯の太極

ミットにスクワット

足の強化な稽古でした


一般部はセイエンチン。型に分解


本日もいい汗かきました!




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