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土曜麻生道場 足腰鍛練

土曜は空手。麻生道場

五分耐久の四股立ち
型は青、水色帯の太極
ミットにスクワット
足の強化な稽古でした

一般部はセイエンチン。型に分解

本日もいい汗かきました!



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