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新琴似教室

新琴似教室

本日は合同基本の時間少なめに。レベルごとのチームに別れローテーションで集中稽古してみました。移動基本をしっかりと。なかなかじっくりできませんが型の練習にもなるので。

二部も二つに分けてとにかく反復。数多くこなさないと順番を覚えているだけではダメです。目標は一つの型を千回。こなすと変わります。

三部は自主トレ。蹴り突きの高速反復。ステップから前に出てきざみ突き。ヘトヘトになりました。写真撮る暇なかったので自主トレのヘトヘト寸前の写真

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