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火曜総本部稽古

雪ひどいですね・・・
日高方面では停電など大変なことになっております
札幌市内も、強風に吹雪と荒れた1日となりました

さて
本日は火曜、本部稽古。本日より総本部道場で行われました
総本部には何度かお邪魔していますが、稽古は初となります
広くていいですね!

鏡の前で型をじっくり見つつ
防御基礎型、上手法型、ナイファンチと、館長の丁寧な挙動の説明を受けました
ナイファンチの分解。本部朝基の考え方から、清心流のマニアックな話まで幅広く
最後に演武のメドレーを行いました

年末で、ばたばたですが
交流大会&納会の準備は着々と進めております

さらにKO会の企画に、住吉塾一般部親睦会は新年会かな? など空手関連の企画目白押しです!

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新琴似教室!

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本日は新琴似教室

今日は相対で基本稽古してみました

移動稽古に防御基礎型、ミットと、おさらい中心のメニューを行いました。アトラクションはしっぽ取りゲーム

二部。大会前ともあり、法型チームと太極チームにわかれてみっちりと反復稽古を行いました

さぁ、来月に入ると交流大会&納会です。締切は今月中でまだ時間がありますので、ぜひエントリーお願いします

今日の午後は納会の、おやつを調達しにお店めぐりです!

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土曜麻生道場

今年も雪が降りました

タイヤ交換早めにしておいて正解でした

土曜は麻生道場。道場は暖かく、気持ち良く汗をかきました

合同稽古では体験きました。すぐに慣れるので一緒に稽古したいですね!

一般部。ピンアン反復のあと、約束組手。通常の約束組手から、前に出て受けと攻撃を同時に。さらに回転して相手の後ろから攻撃する練習。など

明日は新琴似教室です!

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久々の火曜本部稽古

久しぶりの火曜本部稽古。なかなか出られずに、ようやく出られました

館長の指導で稽古です

防御基礎型、法型から、手技の使い方をじっくりと教えていただきました

気がついたら、上げ手、払い手、外横手、内横手、くり手までで、時間が来てしまいました!

じっくり反復してしていきたいです

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新琴似教室 たくさん汗かきました!

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本日は日曜日、新琴似教室です!

風邪ひきさんがおおいかな? 気にせず元気に空手です!

今日は、平岸でやっていた耐久サーキット
腕立て伏せ、腿上げ、帯ジャンに、足上げ腹筋、2分耐久
汗だくで楽しんでました!

2部は、最初に移動稽古。しっかり前屈移動をおさらいして、型の特訓
まだまだ力が有り余っている子たちは、30秒のラッシュミットをやってもらいました

わたしもいい汗かきました!

そして審査の発表。これからも、新しいことは覚えつつこれまでのことをしっかりと反復してして行って欲しいです

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土曜日は麻生稽古 体を動かすにはいい季節

なかなか稽古ができず久々の稽古です

秋は体を動かしても快適な気温です

本日も基本から組手までたっぷり堪能しました

一般部はピンアン分解から、近接戦についてまで

山本夫妻もついに茶帯。一般部、どんどん成長してきました

さて12月の納会、案内を配布しております

大会参加いただいた方は楽しい納会もありますよっ

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