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土曜は麻生稽古 稽古納め

土曜は麻生道場です。早いもので今年も稽古納め

稽古納めは1000本突きでした!

ゆっくりめな号令だったので、とてもきつかったです

ミットで合同稽古終了

一般部はナイファンチ。分解を教えていただきました

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