城川支部長、しばしのお別れ

Image_3

本日の新琴似教室dr私は城川支部長との稽古納めになります

来年からパラオで2年。大変な決断かと思います。
ぜひがんばってきて欲しいです!

| | コメント (2) | トラックバック (0)

週末は交流大会&納会ですよっ!

Img_1280


さて、今週末日曜日は、住吉塾の交流大会&納会です

今回もたくさんのエントリーとなってます!

特に、幼年部と小学2年生の部が人数多くて激戦となりそうです。楽しみですね

体調を整え、自主稽古を行い、大会に備えてくださいね

そして大会後の納会も同じ会場で開催されます。今年も昨年と同じ50名と大盛況です

お弁当もなかなかおいしそうなものを調達できそうですし、おやつ、くじ引きもお楽しみに!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

夏季合宿のススメ

今年も本部合同合宿が開催されます

8/11~12、で定山渓方面です

空手の合宿と聞くと大変なイメージがありますが、この合同合宿は楽しく空手の稽古を集中的に行うことが目標となっていますので、毎年、子どもたちに大人気です

宿泊も定山渓のホテルですので、修学旅行気分で楽しめます。夕食時にはビンゴなどのイベントも予定されているようですよ

参加することで、他の教室のメンバーや、支部長、師範と交流することもでき、刺激になると思います

現在、予約受付中だと思いますので、ご希望の方は早めに教室の支部長までお伝えください。定員を超えると締め切られてしまいますのであらかじめご了解ください

今年は私たち親子も参加します!

参加は、一人で身の回りの準備から支度ができ、荷物が管理できるキッズ以上が対象です
(道着や普段着の着替えやご飯、歯磨きから、お風呂、トイレなど身の回りのこと)
もちろん、支部長や一般部、また、仲間のキッズが参加して、みんなで助け合います

| | コメント (0) | トラックバック (0)

第7回住吉塾一般部親睦会の予告

さてさて

第7回になります住吉塾一般部の親睦会を開催したいと思います

新川教室新設、昇段審査合格、第10回交流大会の打ち上げに、暑気払いを加えまして開催します!

一般部の方々に、ご案内をメール差し上げました

まだ確定ではありませんが、参加の可否をお知らせください

メールが届いてないよ?という方があれば原田までご一報ください。ここのコメントでもOKです

今回は、なんと20名のご案内となりました。すごい人数でびっくりです!

なるべく多くのご参加をいただけるように調整していきますので、よろしくお願いします

| | コメント (0) | トラックバック (0)

住吉塾2012年昇段審査 5名の初段誕生です

Imag0378

本日は住吉塾の2012年昇段審査でした
5名が受験。型審査から分解、そして10人組手。みんな立派に10人組手達成しまし、感動しました。10人組手を達成したメンバーも、黒帯を締めて他のメンバーの10人組手に参加し、みんな元気です!
無事、初段に昇段!

明日は仕事・学校あると思いますので十分冷やしてお休みください。
おつかれさまでした。そしておめでとうございます

受験前の緊張の面持ち
Img_7421
Img_7422
Img_7426

10人組手
Img_7429
Img_7431
Img_7433
Img_7435
Img_7438
Img_7441
Img_7444
Img_7446
Img_7450
Img_7456
Img_7459
Img_7460
Img_7461
Img_7466
Img_7471
Img_7475
Img_7477
Img_7480
Img_7482
Img_7483
Img_7485
Img_7486
Img_7491
Img_7492
Img_7493
Img_7495
Img_7501
Img_7507
Img_7509
Img_7510
Img_7514
Img_7523
Img_7540
Img_7544
Img_7547
Img_7549
Img_7550

カメラの電池が切れまして・・・携帯で撮影・・・
Imag0289
Imag0299
Imag0305
Imag0306
Imag0308
Imag0314
Imag0316
Imag0320
Imag0324
Imag0325
Imag0326
Imag0328_2
Imag0330
Imag0334
Imag0338
Imag0341
Imag0347
Imag0353
Imag0354
Imag0369
Imag0373
Imag0374
Imag0375

10人組手、5人達成!
Imag0376

5名の初段誕生です
Imag0378_2
Imag0379

最後に握手
Imag0380
Imag0381

住吉塾有段者記念撮影。大人の有段者が増えて頼もしいです!
Gedv0054

| | コメント (0) | トラックバック (0)

春のイベント

Img_6286
(写真は記事とあまり関係なく。非公式10人組手の写真)

職場からこんにちは(苦笑) 稽古のあとは仕事ですよ仕事 ボソッ

春から清心流空手もイベントがたくさんありますよっ、とご案内

punch4月最終週 昇級審査会
各教室で行われます

punch5月5日(日)第10回全北海道防具空手道選手権大会(当別町総合体育館アリーナ)
新琴似教室、宮の沢教室あたりから誰かでないかなぁ。翌日が昇段審査会(10人組手の相手)なので私はお手伝いとして参加し出場はしないかと思われます

punch5月6日(祝月)住吉塾昇段審査会 新川西会館 
5名が初段の審査を受検するようです。メインイベントの10人組手が気になるところです。私も10人組手の相手として準備しておきます!

punch6月には記念すべき第10回空手道住吉塾交流演武大会が行われるかと思います

punchあぁ一般部の親睦会もそろそろ企画しなくちゃ。花見酒といきたいところなんですが、いいところないっすか(西地区で桜を見つつジンギスカンが気軽にできそうなところ、とか。お酒とあう、おつまみが食べられそうなところとか)

はっ、仕事に戻ります(爆)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

前屈立ちの考察

13300115321711_1.jpg
前屈立ちの考察

最初に稽古する前屈立ちは大前屈立ち
めいっぱい足を広げて腰を落として、ひざは90度曲げる
移動稽古や基礎型(法型、太極)の際に、なるべく深く移動
表面上の話だと、頭が上下しない、歩幅が一定、見た目がきれい、足腰の鍛錬になる

あまり深く膝を曲げて体重を乗せて力任せの稽古を重ねすぎると膝を痛める可能性がある
また筋肉を使った稽古は鍛錬にはなるが本来の動きとは異なるので注意が必要である

前屈立ち本来の目的
膝が90度曲がった姿勢は動作の最後の形であり、それにこだわることははない
目的は、脱力によって体重を前に倒して(倒木法)それを攻撃部位(手や足)に力を集中させるため(重力と体全体の力をのせるため)。
しっかりと体重を脱力で前に倒せられれば、おのずと前屈は深くなる
また後ろ足を伸ばすよう気を付けるのは後ろ足からの力を攻撃部位にのせるため。ボクシングでは母指に力を入れてカカトを上げるが、ここではカカトは上げないで足裏全体でばねのようにして力をのせる

ここまで体で覚えた次のステップとして、体重移動はそこまで(大前屈まで)オーバーな動きにしない
技を繰り出す時の半前屈の状態程度でも体重や体全体の力をコンパクト(体の内部の動きで)に攻撃部位にのせることで爆発的な力が発揮される
次の攻撃ができるように。

また、しっかり曲げて前屈をする意味としては、相手から腕を斜につかまれた際に、外横手などで相手の前方斜め下45度に引っ張り崩す際に前屈立ちになる。ピンアン2段ほかの分解にある



| | コメント (0) | トラックバック (0)

第6回住吉塾親睦会のお知らせ

さてさて、住吉塾一般部のみなさま

第6回の住吉塾一般部親睦会を11月に開催したいと思います。

メールでご案内しましたので、予定を教えてください!

第一希望は11月18日です!土曜の稽古がないので、たっぷり(略)

では、よろしくお願いしますhappy01

| | コメント (3) | トラックバック (0)

大会ダイジェスト写真-閉会式編

大会写真、閉会式編です!

Img_5085

Img_5086

Img_5087

Img_5088

Img_5090

Img_5092

Img_5093

Img_5098

Img_5100

Img_5104

Img_5106


大会出場者、保護者のみなさま、観戦に来てくれた人、大会運営、準備あとかたづけに、お手伝いの方々・・・みなさま、おつかれさまでしたっ!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

大会ダイジェスト写真-大会編

大会ダイジェスト写真、大会編です。ほぼAコート防具組み手です^^;

Img_4978

Img_4985

Img_5007

Img_5019

Img_5022

Img_5045

Img_5055

Img_5056

Img_5057

Img_5058

Img_5068

Img_5074

Img_5076

Img_5077

Img_5080

Img_5081_2

Img_5083

Img_5084

最後に、閉会式編につづきます

| | コメント (0) | トラックバック (0)