稽古おさらい(動画)

基本からスタート!
1週間に1回では忘れてしまいます。日頃の時間あるときにでも反復しましょう!
自宅での稽古に使ってもらえれば幸いです

基本の立ち方と基本の突き

基本技

防御基礎型四挙動

防御基礎型6挙動

防御基礎型10挙動

上手法型